我們總因為瑣事吵架，他說脾氣越來越差

過年了本來想和老公一起去蘇梅島度假，疫情鬧得哪裡也去不了，就和老公在五星級酒店開了一個房間，本來想好好的溫存一下，就在這個時候，他的手機響了，一看是“公司”，他一把推開了我去接電話，把我一個人晾在一邊，這時我心裡的火一下子就竄起來了，為什麼遇到工作和我從來都是選擇工作。好像我一點都不重要似的，我越想越不開心，直接跟他吵了起來，結果又是不歡而散……

最近這兩年，類似這樣的事情很多，我們總因為瑣事吵架，他說我變了，脾氣越來越差，總跟他對著幹，我覺得他變了，不寵我了。他說累了而且這也不是他想要的生活，覺得我們並不合適，這時我才意識到事情的嚴重性。我很愛他，真的不能沒有他，老師，我該怎麼修復這段感情呢？

其實在感情裡我們都是普通人，沒有那麼多的“壞人”，也沒有那麼多的“受害者”，之所以發生感情危機，有兩個核心原因。

1、感情聯結的問題。

從情感的專業角度看：談戀愛是兩個人開始建立感情聯結的過程，兩個人從最初的陌生人，彼此吸引開始交往，產生了聯絡，彼此相愛，慢慢形成情感上的聯結。如果感情出問題，肯定是一方感情聯結斷裂。他在感情中沒有了好的感受，滿足不了他的內心需求，所以選擇消極應對，或者離開這段感情。

2、個人的問題。

聯結的斷裂是兩個人的關係出了問題，也是個人的問題，很多人在感情裡，並不懂得如何去表達自己的愛。這也是基於原生家庭，比如你或伴侶在父母的相處中沒有學會正確的相處，依戀模式不健康，所以不知道怎麼去愛。

所以，從感情角度來看感情問題，是兩個個體自身對“愛”的理解有問題，塑造的關係也產生了問題。在長久的相處中，問題一點點累積，最終形成感情危機。