發現老公有婚外情了，我該怎麼辦

吳女士，33歲，在偶然之間發現丈夫在手機上跟一個女大學生曖昧的資訊。於是，情緒突然失控，兩人大吵一架，丈夫氣急敗壞，摔門而出，由於吳女士懷疑丈夫的舉動，導致工作上沒心思，丈夫逐漸遠離家庭。吳女士一直處於崩潰的邊緣，不知道怎麼辦？

青年階段是個體生理上發展已經成熟並且達到穩定的狀態，22歲左右，我們的生理發展完全成熟，一直到35歲左右，這個時期也是我們人生當中的黃金時期。這個階段是我們追求友誼和愛情以及事業的階段。由於我們的社會情感有了明顯的發展，愛情成為了我們必不可少的追求。

男大當婚女大當嫁，青年階段面臨著戀愛、擇偶和成家問題，由於社會節奏的加快，我們在婚戀觀上也有了變化，跟傳統的觀念相比更加開放、自由。現在很多年輕人把戀愛和結婚延遲，出現了所謂的“剩男“、“剩女”現象，隨著女性在經濟上的獨立性越來越強，我們對婚姻的認識也發生了變化。傳統的婚姻愛情多定義為責任，而現在的婚姻觀更多的是感情而不是責任。只要兩個人感情好，兩個人就可以結婚。而現在結婚手續也越來越簡便化，再加上國家也支援，結婚變得越來越簡單了。由此出現了“閃婚”，但是“閃婚”由於是雙方彼此缺乏深入的認識和了解，難以形成長久的穩定的婚姻和家庭生活。這樣就會變成由“閃婚”到“閃離”的惡性迴圈。這樣不僅會導致道德倫理的缺失，也會導致個人主義和自由主義等不良思想在社會中蔓延，甚至會影響下一代的健康成長。

如果安全度過了3年之癢，5年之癢，7年之癢，婚姻生活其實會變得非常平淡，柴米油鹽醬醋茶的生活要持續很久。這個時期一般就到了中年時期，這個時期就是婚外情的高發期。那麼，為什麼會發生婚外情呢？

產生婚外情的主要原因有以下幾個方面的原因：

一是生理方面的原因。從生理上講主要指的是性生活不滿意。由於男性和女性生理和心理上的差異，中年夫妻很容易發生性方面的問題。如果夫妻雙方對彼此的性生理及心理的變化不瞭解、不理解，兩個人就會發生爭吵，分居，導致感情出現裂痕。

二是心理方面的原因。造成婚外情的心理因素是多種多樣的，有的夫妻感情由於經常吵架，導致感情變淡，無法進行正常的溝通，長此以往，必然會導致一方去尋找精神上的安慰。也有的夫妻本身就存在著喜新厭舊的心理，不滿足於當下的婚姻生活，慾望變得無窮大。而有的家庭由於丈夫或者妻子長期處於強勢的狀態，而另一方又想要婚姻上的平等和公平，當求之不得時，就會採取各種各樣的方式去進行補償，獲得心理上的安慰。除此之外，還有其他方面的原因。

三是社會方面的原因。隨著社會的快速發展和西方追求戀愛自由的思想傳入，以及性解放思想的傳播，整個社會對婚外情日益寬容，所以導致出軌的成本太低，讓出軌的一方有恃無恐，既想家裡紅旗不倒，外面彩旗飄飄。但是，一般情況下，出軌的一方都不願意選擇離婚。除此之外，還因為工作壓力的加大，導致在家庭無法得到足夠的安慰，於是就去尋找第三者尋求感情上的共鳴。

那麼，我們如何處理婚外情呢？

第一，就是重新審視婚姻，學會經營婚姻，處理好工作與生活的關係，學會夫妻間的相處之道。

第二，對於那些已經卷入婚外情的人，要找到出軌的具體原因，動之以理，曉之以情，如果到了無法挽回的地步，及時止損也是一種方案。