接到一個女人的電話，說我老公在外面有私生子

昨天接到一個女人的電話，說我老公在外面有私生子，到現在為止我就沒合過眼。我電話老公，他說他回來跟我解釋。

戀愛結婚十幾年，我們感情一直很好。就算這幾年他在外地，兩個人也是很恩愛。他經常回來，很多事他不讓我操心，都是自己扛著。我一直信任與依賴他。我不相信這是真的。

但不幸的是，老公回來後，說是三年前在夜場應酬時，跟一個陪酒妹發生了關係，沒想那女的懷孕了，她看我老公有些錢，就堅持把孩子生下來，這些年不斷地跟老公要錢，不給錢就要告訴我。

這次是又跟老公要錢，這女的欠了幾十萬網貸，要老公幫忙還，聯絡人寫老公，關係寫是夫妻。還威脅老公說如果不還，到時他這點破事就要大白於眾了。老公不願意還這個錢，這女的就打電話給我。我聽得手腳發抖。

老公求我原諒，求我跟他共同面對。可是這對我來說也太狗血了，我跟他瘋狂地鬧。但冷靜下來，我也想好好共同面對，可是卻不時地發作，我要如何走出來，理性地面對？

的確需要管理自己的情緒，理性地面對。

1、管理情緒。這對你來說是件創傷性事件。在一定時間裡是比較難於平靜地接受的。不時地發作，是對創傷感受的反應，也是對於應激的反應。到目前為止，你和你老公還沒找到合適的處理這事的方式，無法安頓你內心的焦慮，這也是你不時發作的原因。

2、理性地面對。這件事情如果這女人是奔著錢來操作這件事的，她一般不會輕易罷手，不會讓自己栽的搖錢樹閒著。如此，這件事情能夠訴諸法律層面，會比較能夠有一個比較清晰的結果。首先是否這孩子是你老公的。

3、重建婚姻關係。看樣子你很在乎你老公，你的鬧，你的不時地發作，讓人感覺你在乎這個男人，而事實上很大程度也是依賴，依賴這個男人。而缺乏對這個男人的關注、陪伴。你說他很多事情自己扛著，他是孤獨和缺乏支援陪伴的，男人有可能會枝蔓糾纏。