我感覺我一直遇不上真正愛我的人，我要怎麼辦

經常有人說我討人歡喜，但我身邊就是留不住人。

前一段戀情結束在三個月前，我跟他同居了半年，很依賴他。

他就像人們說的那樣，他一開始非常喜歡我，但是走得時候非常淡漠。而我卻很離不開他，開始睡不著，感覺很沒著落，明知他已不愛，已經沒有可能了，可是我就是依賴他，他不在身邊感覺很不踏實，沒法睡覺。

這是我短暫戀情中的一段，之前我也經歷過幾段感情，都短暫，分開後無牽無扯。我的真心沒有換來他們的真心。

我感覺我一直遇不上真正愛我的人，老師，我要怎麼辦？

你的期待與依賴讓關係的另一方落荒而逃。

1、期待會讓自己痛苦：

越是期待越容易得不到，特別是愛人與愛的關係。

越是細心呵護越是用心付出，很多時候關係反而越是艱難。

因為關係首先需要的是尊重，而非去用心地付出。說到付出兩字，已經說明關係掉入了左右為難的境地。

人會期待真愛要，可以理解。如果這種期待成為痛苦時，這時候關注的重點往往不是在自己的生活，而是關係，而自身的生活可能已被邊緣化。

往往來說，沒有自己的生活的人會因為期待真愛而痛苦，沒有自己人生目標的人會因為期待志同道合的朋友而痛苦。

2、期待讓關係痛苦：

與一個沒有自己生活的人相處其實是痛苦的。

關係剛開始，沒有自己生活的人會圍著對方轉，這會滿足對方的存在感與自我價值感，這時候你就是一個寶，一個可愛的。

但事實上，關係中沒有自己生活的人是無法給伴侶賦能的，是無法給伴侶帶來活力與生命力的，反而需要不斷地從對方身上尋求關注、尋求反應、尋求依賴，等等，需要對方花費心理能量去回應，這得消耗對方多少的心理能量，佔據與消耗對方多少的生命。

這對於這種關係的持續，另一方是得不到任何真正有益的感受。而是要消耗自己，直到最後，他無力再熱情，而只剩淡漠。

學會愛自己是你的功課。