老公找了婚外情人，對方竟然是一個大他11歲的老女人

老公找了婚外情人，對方竟然是一個大他11歲的老女人……我知道後躲在廁所一直哭，孩子聽見後走進來對我說，媽媽那個阿姨我認識……

我跟老公結婚8年了，孩子5歲。剛結婚時感情很好，但日子過著過著就變味了。兩年前，我升職成了部門經理，相應地，我也忙了起來，老公遇到不開心的事，我也沒怎麼上心了。忙碌了一天，下班之後回到家，我還要做家務；因為怕老公照顧不好孩子，所以孩子也是我帶，他每次湊到我跟孩子跟前時，我都打發他去休息了。

當然，為了哄孩子睡覺，我也多次拒絕了跟他過夫妻生活，我知道他不開心，但我也沒辦法。可以說，為了這個家，我做了很多，我問心無愧，可是為什麼他還要做對不起我的事？

發現他有婚外情的時候，我都要崩潰了。但老公一遍又一遍地跟我道歉，說他只是一時糊塗，一定會跟那個女人斷乾淨。迴歸家庭後，老公確實對我很好，可我總覺得我們的相處並沒有得到改善，老師，我該怎麼挽救我的感情？

你好，我能理解你的心情，遭到另一半背叛是每個女人的夢魘，所以你很崩潰。你老公確實做錯了，無論如何他都不該做出對不起你的事。但這是結果，它反映了你們之間的相處出現了問題，就像你說的，老公迴歸後，你們的相處並沒有得到改善。所以，我們需要從相處模式上著手，看清楚問題的本質並解決，這樣，你們的感情才能長久。接下來，我們一起來分析一下：

1、 我覺得你是一個很優秀的女性，無論是事業還是家庭，你都能兼顧得很好。你很不容易，對家庭，你付出的很多，愛得用力，只是用錯了方法。其實啊，婚姻它是有規則的，你說：“因為怕老公照顧不好孩子，所以孩子也是我帶，他每次湊到我跟孩子跟前時，我都打發他去休息了。”我知道你是出於好心，想讓老公多休息休息，但其實，這種做法會讓他產生孤獨感，會讓他覺得自己被妻子排擠出了家庭。長此以往，他在家的價值感就會缺失。我們每個人都渴望有價值，男人在家庭中也一樣，一旦他在家庭中缺失了價值感，那他就喪失了對婚姻的掌控力，這會讓他逃離。

2、 你是一個好母親，這確實值得讚揚，但一個人帶孩子未免也太累了。其實我們可以先學會經營夫妻關係，讓對方也參與到照顧孩子中，這樣，既能照顧好孩子，也能促進夫妻關係。比如：你是為了照顧孩子才忽略對方的生理需求的，那為什麼不教會老公怎麼帶孩子，讓他也參與其中呢？那樣，你既能輕鬆一些又能過二人世界。對於夫妻雙方而言，互相滿足彼此的生理需求和情感需求很重要。一旦這兩個需求滿足不了，對方就可能向外尋找。

你們有感情基礎，現在要做的其實是改變你們的相處模式，注意提升對方的價值感，然後滿足彼此的生理需求和心理需求，這樣的感情才能長久。