拿捏迴避的底層邏輯

拿捏迴避的底層邏輯

迴避們嘴上說著“對戀愛不感興趣”，但其實是用這種方式驗證別人對自己的真心。

他們內心的真實想法是：“像我這樣的人，怎麼值得被喜歡呢？”迴避的自卑心，不配得感很重，所以在感情裡迴避忽冷忽熱並不是你的問題，不要被迴避的種種行為迷惑到。

想要拿下回避型，掌握三點底層邏輯就夠了。

1、最重要的是：情緒穩定

把自己放在第一位，是確保你情緒穩定的鑰匙。

迴避本身是非常不穩定的，無論從情緒到行為，都是反覆無常得，這其實和他們的原生家庭有關。

因為他們從小到大一直在自我依賴的環境裡成長，他們需要的是一個，可以看到他內心真正的“傷”，並且可以帶領他前進的強者。所謂的強者，並不是迴避貪圖利用的工具，因為就算你很想付出，迴避也不願意接受的，因為他害怕你付出多了，向他索取的也多。

迴避希望你強大，實際上是想著：你既然這麼這麼強大，就不會有事情麻煩到我了吧？情緒也可以自己處理好吧！

所以和迴避相處，學會把注意力放回自己身上，不要一直追著他滿足你的情緒需求，他們是不能接受一個不會自己處理情緒的弱者的。

2、高價值低需求，少量多次的給他愛

這一點是最難的，有的人一邊說懂了，一邊準備了一大篇小作文，準備給迴避表決心，尤其是焦慮型，就愛幹這事兒。

一定要記住，和迴避相處，不要發小作文，發小作文對於迴避來說，就是沒價值的表現。

對迴避來說，戀愛只是調劑，實現自我價值才是他們的核心。你的小作文在迴避眼裡就是糾纏。他只會越來越煩你，離你越來越遠。

他不想理你的時候，你就不要拉著迴避，糾纏質問，把核心放在自我提升上，讓自己的生活忙起來，順便每天給迴避一點點愛，讓他知道你是愛他的，同時你尊重他的行為，給他時間和空間，對他來說，你就是讓他安全感爆棚的人。

3、包容但不慣著，要給迴避立規矩

無條件的縱容，只會讓你永遠翻不了身，你可以溫和的包容他，但前提是：必須有自己的一個框架，他做出讓你不舒服的行為，你不能為了討好他，去貼合一個錯誤的框架，要學會給迴避立規矩。

有明確規矩的親密關係，其實對迴避來說更加熟悉，也更容易適應。

因為迴避型的原生家庭其實就是一個不那麼講感情，更加註重對錯的關係。

只需要按著規矩辦，就能處理好親密關係，就是迴避最擅長的。簡單說就是，在這段關係中，我不需要動腦子，不需要考慮什麼是愛，照著做就好，做得好就會有表揚，就配得到愛。

你掌握了這點，就相當於掌握了這段感情的主動權，這比你低聲下氣，苦口婆心有用多了。