如何戰勝“恐懼”，成為情場和人生贏家？
今天下午我體驗了一下10米跳水，
10米，什麼感覺，3-4層樓那麼高。
一開始沒什麼，就像，在看別人跳的時候一樣很輕鬆嘛。
但是，當走到跳臺的時候，往下一看，開始緊張，
這種感覺，我似曾相識，什麼感覺–搭訕焦慮。
本質上，10米跳水和搭訕焦慮，
其實是一樣的都是——死亡恐懼。
這是我們身體裡，基因裡，與生俱來的。
這種恐懼，其實是在保護我們，
怎麼說？
如果我們見到女人，毫無恐懼的就去搭訕，
這在原始部落就會被石頭砸死。
所以有一種說法是：那些天生勇敢，沒有焦慮的原始人，都死了。
而我們則都是那些內心恐懼的不敢搭訕的原始人的後代。
也就是說，我們都是“慫逼”的後代，
有些人，永遠無法突破“搭訕焦慮”。
就像有的人無法突破10米跳臺一樣，而我輕鬆突破，
也就像當年，我的搭訕焦慮可以被突破一樣。
如何做到呢？
第1步：先邁開腿
如果你在圍欄外看著，腦海中想象著，我一會就去跳，那麼你會越來越恐懼。
就像你走在街上，腦海中想著，我要去搭訕，如果看到合適的目標我就去搭訕一樣。
你會越來越恐懼，你越想越恐懼，無數次的搭訕經驗告訴我，
——先邁開腿；先走上去；
所以在10米跳臺上，我沒有在圍欄外徘徊，先走上跳板，
站在跳板上，這時，你的恐懼感其實是不會消失的，
但是你發現–你能跟你的恐懼並存了！
搭訕中有一個3秒法則，也是這個道理，不要想太多，
直接邁開腿，走向你想認識的女孩。
也不是說，恐懼會消失，而是，不要讓恐懼，影響你的行動！
高手並不是說不會恐懼，而是，即便恐懼，也要行動！
第2步：心態建設之——區分現實和想象
拿跳水舉例，無數人，都從10米高臺跳下，
你親眼看到了，沒有任何人受傷，
更沒有人有生命危險，包括一些柔弱的女生在內。
是的，現實是：沒有任何危險！
可是，你的想象中，卻有各種危險，各種擔心，各種“萬一”，
這就是，頭腦想象戰勝了現實。
不僅在跳水這件事上，在搭訕，在創業，在嘗試任何新的事情，
很多人都是頭腦想象戰勝了理性的“現實”。
所以，做任何事情都畏首畏尾、誠惶誠恐、最後原地踏步。
高手一定是理性的分析：
1）成功的機率？2）風險是否是自己所能承擔？3）需要滿足哪些條件？4）需要協調哪些資源？
然後到了
第3步：悶頭幹！
不被一切想象，一切情緒，所影響！就是幹！
最後我想說：死亡恐懼，支配著普通人的一生。越早體驗，甚至不斷去體驗，才能真正精彩的活著！