情商高的聊天技巧（11個高情商說話技巧人際溝通必備）

情商是為了解控制自身和他人情緒的一種能力，情商高的人，瞭解自己的情緒是怎麼產生的?並且能很好的控制，情商低的人，則一味的抱怨上天的不公，不會從自身上找原因，不能理解及控制自己的情緒。

11個高情商說話技巧：

1、不要覺得和人家關係好，彼此已經很熟悉了，就可以在溝通中隨便開玩笑，每個人的底線是不一樣的，你認為是玩笑，在對方看來，可能是羞辱，是言語的攻擊，是可能與你翻臉的，或者會直接將你拉黑。

2、當別人自嘲的時候，千萬不要去附和。假如對方的自嘲並不是事實，那麼，就誠懇地表示“不是這樣的”“你太幽默了”“這怎麼可能”……假如對方自嘲是實話，那就避開對方自嘲的缺陷，轉而誇獎別人的優點。

3、關係再好，在溝通的時候，說話也要保持距離和邊界感。大家都是獨立的成年人，要懂得每個人都是有隱私的，也是需要空間的，不能隨意越界，否則，就不僅是情商低，也是做人的人品有問題了。

4、人際溝通時，當你對別人說了“隨便”，將主導權和決定權讓給別人時，那就要說到做到，對於別人的決定，不管自己喜不喜歡，有沒有看法和意見，就都要表示同意，而不是再說三道四。比如，一起吃飯，你說隨便，別人說想吃火鍋，你又說不想吃，那就是情商低的表現。

5、對於別人的生活方式，你心中有不認可的自由和權利，但不要隨便去評價，更不要去詆譭，因為人的生活方式，沒有統一和標準的答案，每個人都有權利按自己的意願過一生，不要把你的價值觀強加在別人身上。

6、人際溝通中，當你問了一個問題，對方卻給了你一個很模糊的答案，或者轉移話題，去說別的事情，那你就不要再繼續追問了，要忍住自己的好奇心。特別是那些比較敏感的問題，本來就不應該問，人家給你面子和臺階，你就千萬不要再不知趣地刨根問底了。

7、說自己的事情的時候，要儘量避開對方的忌諱。比如，在人家失意的時候，不要談自己的得意之事，要懂得換位思考，換做是你，願意在失意的時候，有人向你炫耀自己的得意嗎?

8、給別人提建議，規勸別人的時候，直接給人分析利弊，不要說“我是為你好”，這句話會顯得你站在至高點上，絕對是正確的，可也是最容易引起別人反感的，因為說這話，就有道德綁架的嫌疑，好像人家不聽你的，就是不識好歹似的。

9、杜絕抱怨，不管你心中有多少不滿，你的生活也多麼不如意，或者你遭遇了怎樣的不公，都不要向別人抱怨，因為抱怨就是在傳遞一種負能量，沒有人喜歡聽!

10、人際溝通中，對於自己不瞭解的人和事，不要做主觀的評判。真正高情商、會說話的人，都是很有同理心的，懂得體諒別人，給自己積一點口德，而不是妄議他人。

11、憤怒時也不說傷人自尊的話。人憤怒的時候，容易說氣話，但情商高的人，一個主要表現就是不說氣話。尤其是對身邊的人，越熟悉，越不能說氣話，否則，就是很傷人的。

情緒智力即情商是表達和控制情緒，閱讀他人情緒並進行移情反應的能力，隨著人們對各種工作場所心理健康環境重要性的瞭解，這項技能在工作場所中變得越來越重視。