在上一段感情中走不出來怎麼辦（如何走出上一段感情的陰影）

上段戀愛太深刻，走不出來怎麼辦?

目前我陷入了一個大困擾，上段戀愛太深刻了，也被傷害到了，分開後始終難以釋懷，這段感情對我來說也是一個打擊，以至於我現在覺得女生都有點虛偽。雖然和她的戀愛也讓我成長了很多，看待事情都成熟了不少。

其實內心知道我不該一棍子打死一片人，肯定有好女孩，但我有恐懼心理了，可是現在年齡也漸漸上來了，不接觸異性也不現實，我該如何邁過內心的這道坎?

首先看了你的經歷，很想安慰你一下，從不好的感情中走出來一定花了很多精力吧。不論男生還是女生，遇人不淑，確實會帶來很大的痛苦。可能你在前任身上投入了太多，時間，精力以及金錢。

其實你現在對開始一段新的感情，認識一個新的人的牴觸歸根究底還是因為自己的內心尚未痊癒。所以我們該做的，應該是治癒自己，只有恢復了一個正常的狀態，才會有那個自信去接受新的人的到來。

我們每個人都是獨一無二的個體，所經之處，所識之人，都有他的價值，前任可能在感情方面傷害到了你，但確實，在和她的相處中你得到了成長。這份成熟，會讓你在日後和他人相處的時候更有吸引力，更能夠高情商待人。所以，接納現在的你自己，前一段戀愛經歷的鍛造下，你得到了現在的你，這也很好。自信一些，所有的經歷都是成就你的財富。

你至今難以走出來的原因有一部分是人之所以鬱悶糾結，就是喜歡把所有錯誤都歸因在自己身上。

將分手的錯誤以及原因在潛意識中歸結到自己身上了，但是，她傷害你是她的問題，是她沒有發掘到你身上的真正魅力所在，是她欣賞不到你的好，不懂得珍惜你……這些都不是你的錯。

感情中有很多條交叉口，當你一直沉浸在上一段失意中，會給自己帶來很大的心理創傷，其實你不妨嘗試著出去走走，去看看未曾見過的風景，在旅行中治癒你的心傷。

不必將趕快找到女朋友當成一個任務，有時候你所強求的，所勉強自己乾的事，只會讓你喪失原本的能量，適合的緣分會在下一個路口等你，可能是小區的路口，也可能是旅途的路口。

如果你覺得時間太緊，沒有旅遊得機會跟精力，那我建議你不妨多讀讀書，在書裡治癒自己。