失戀走不出來怎麼辦（怎麼才可以走出失戀）

問題：失戀走不出來怎麼辦?偽裝的我很痛苦

我失戀兩個月了，起初身邊的朋友都很照顧我的情緒，跟我聊天時總以一種安慰的狀態，很小心翼翼的樣子。我剛開始特別沉浸在自己的世界裡，也沒有顧及到這一點，但後來我意識到了，覺得這樣的話，會讓別人和我相處的時候很累。

於是我主動告訴他們不要顧及太多，我已經放下了，試圖偽裝的很正常。但只有我自己知道，我並沒有走出來，走在大街上看到很像她的人甚至會有一瞬間的失神。也總是失眠。我該如何面對這段失敗的感情，以及失敗的自己呢?

情感解答：

失戀的本質，是一種兩性間關係鏈的斷裂，曾經那個無話不說，無比親暱的人，如今形同陌路，所以你的痛苦來自於此。

身體的習慣性記憶會讓你不可避免的想起她，可能是一首歌，一幅畫甚至是一張照片，都會喚起你內心的美好。記憶與現實衝撞，所以會讓你形成一種痛苦的情緒。

那你要怎麼做才會不那麼痛苦呢?首先，面對這個事實，很多時候，我們活在往昔的甜蜜回憶裡時很開心，但接觸到現實時，就會非常地炸裂。

所以，與其這樣接受二次痛苦，遞增的的難過，倒不如說服自己接受這個事實，你們已經分手了，長痛不如短痛，但分手並不是因為你不夠優秀，她不夠好。

而是因為你們不再合適，相愛的人不會一直相愛，但合適的人會一直合適。不要試圖抹滅你們內心的情感，愛過，這並不羞恥，也沒有說不出口。

找一個合適的朋友，不會在背後抹黑你，足夠信任的人，去訴說你曾經的情感，去宣洩出來。說你有多愛她，說你曾經規劃的未來，說你們之間甜蜜的瞬間，這些情感只有釋放出來才會漸漸消散掉。

接下來，給自己一份失戀的儀式感，去紀念這段感情，可以是一次放空的旅遊，可以是看一場熱烈的演唱會，也可以是獎勵自己一個一直想買的禮物。用實際行動告訴自己，過去已經過去，未來仍要向前。

最後，充實你的生活，可以去嘗試一些未曾涉及的新領域，也可以在工作中做出一點改變。讓她從你的世界裡消失，這是最後的體面。