修復感情技巧是什麼（如何才能修復一段感情）

一、 正視問題

很多時候，我們在感情出現問題時就會下意識地想要逃避，避免衝突。當我們選擇逃避的時候，現實情況往往是對方將我們對於問題的害怕與逃避看作是故意實施的冷暴力，很有可能會激怒對方，讓對方產生誤會從而選擇以冷暴力的方式來與我們進行情緒對抗。這樣雙方都以冷暴力的方式來表現自己的情緒，只會磨損我們的感情。所以當問題出現，我們就要正視它，認真總結反思情感破裂的問題所在。

像我們剛才所提到的逃避等現象都是人下意識的本能反應，可能身為當事人我們都意識不到自己的問題所在。那麼這個時候就需要向的情感師尋求幫助，讓她們先幫助我們調整好自己的心情，共同尋找感情中的問題所在，然後對症下藥，為感情的修復制定合理的方案計劃。

三、培養共同的興趣愛好

我們時常會有一種感覺，我很愛他，但是想要靠近的時候卻沒有共同話題可以進行深入交談。那我們不妨去了解一下對方的各種興趣愛好，然後選擇一項或者多項我們自己也感興趣的事物去關注和學習，從而培養與對方共同的興趣愛好和話題。不用急著非要給感情判個對錯，等到你們一起做著喜歡的事情感情升溫時，自然可以交心。