為什麼做著做著慢慢變軟了呢？

有時候，當我們一直在努力的時候，就會有一種慢慢變軟的感覺，這通常是因為你太勞累了，對自己的要求太高，以至於你沒有留出足夠的時間放鬆自己。所以，最好是在工作中多留出一點空閒時間，聽聽自己想要做的事情，讓自己釋放一下緊張的心情，這樣才能更好的去完成自己的工作。

還可以嘗試一些其它的放鬆方式，比如瑜伽、針灸、按摩等，都能有效的緩解壓力，放鬆身心。同時，也可以嘗試去公園或者湖邊散步，這樣能夠讓自己分散一下注意力，把大腦中的思維放鬆下來，從而重新收集精力做更多的事情。

也可以和身邊的家人和朋友一起出去玩耍，透過交流和相處，讓自己能夠得到心理上的支援，從而重新拾起精神，重新面對日常生活中的挑戰。

要把精力集中在自己真正喜歡的事情上，比如閱讀、走路、寫作等，透過這些做自己喜歡的事來減輕壓力，讓自己放鬆一下，從而恢復愉快的心情。