生活沒意思怎麼辦（感覺生活沒意思怎麼改善）

感覺生活沒意思，沒有意義，應該怎麼辦?

現在越來越多的年輕人開始感受到生活很無趣，就是無所事事，覺得幹什麼都沒勁，或者用我們通常的話來講就是空虛。他會有一種“漂泊感”，需要他考研他就去考研，需要他找工作他就找一份工作，到點了該上班他就去上班，但問題是他覺得很沒意思，做什麼事都沒勁。

然後渾渾噩噩的養家餬口，還房貸，但是感覺不到做這件事的意義、價值和重要性。甚至越來越多的人到結婚的時候不結婚，到生孩子的時候不生孩子，就是不斷地往後拖延，就好像是“卡殼了”，卡在一個地方，進入不了社會角色。

心理學家威廉·戴蒙把年輕人分成四種，第一種人叫作“疏離者”。什麼叫“疏離者”呢?就是沒有任何目標，唯一想要做的事就是思考怎樣減少一點生活中的痛苦，怎樣用最無壓的方式過日子。他每天所想的都是怎樣結交異性，怎樣看場電影，怎樣買到一部新的手機，怎樣能夠活得更開心，他所想的全都是玩、全都是物質。這種人大概佔到25%，有四分之一的年輕人是疏離的狀態，沒有目標。

這種狀態看似挺好，看似會很開心，但實際上疏離的人往往會痛苦。比如他以手機為目標，沒得到的時候他痛苦，得到之後沒多久他就沒有新鮮感了，然後又出新款了，他依然痛苦，依然覺得沒意思，覺得無聊。

第二種人叫“空想者”。這一類人的特點是有幻想沒行動，就是想了很多不切實際的事情，想當明星，想當藝術家，想改變世界等等，但是太高太遠，超出他的實際情況，而且他從來不做任何實際行動。這一類人佔到了25%。

第三種人叫“淺嘗輒止者”。這一類人他也確立過目標，也做過一些實際行動，但是他不瞭解超越於當下的意義。他追求的目標來自虛榮和待遇，當他看中一份工作的虛榮和待遇的時候，他可能會為此努力一下，比如考證。但他往往做一段時間就會放下，或者做一段時間就沒勁了。因為虛榮和待遇不能夠為他提供一種持久的動力，這一類人大概佔到31%。

剩下的第四種人叫“目標明確者”。他們能夠找到目標，能夠努力和聚焦，並且能夠看到這個目標背後的意義。即使是很年輕的人，也可以成為一個有目標的人。比如有一個叫瑞恩的男孩，年僅六歲，他看到網上報道非洲很多地方喝不到乾淨的水。他覺得自己這裡喝水這麼方便，無法想象非洲人沒有水該怎麼生活。於是，他就把自己的零用錢拿出來，打算捐給非洲的人打一口井。

這個小男孩從此立了一個志向，要為在非洲打井這件事募捐。不不僅自己掙零用錢，還號召大家捐款，到十幾歲的時候，他已經在非洲捐了幾百口井。

這就是一個有目標感的少年，如果一個年輕人能夠找到一個關懷社會的目標，並且願意為之努力的話，他是有可能創造奇蹟的。這種人叫作目標明確者，佔比為將近20%。

有目標感並不一定是要做那些特別偉大的事，你也可以做一個普普通通的工作，只要透過這個工作能夠帶給他人(具體的人)一些幫助和改變，你能夠感受到那種使命感和召喚感，那麼就是有了目標感。

如果我們想讓自己活得有勁，有韌性，有動力，那麼我們就不能僅僅聚焦於一個物質層面的目標，因為單純的物質層面的目標並不能解決自己的“漂泊感”問題，我們需要一個更深層的目標。