為什麼婚後女人感覺壓抑

為什麼婚後女人感覺壓抑

為什麼婚後女人感覺壓抑，夫妻幸不幸福很多時候只有當事人才清楚，很多女人在結婚前是感覺的到自己嚮往婚姻的，但是在結婚以後往往很壓抑，為什麼婚後女人感覺壓抑。

為什麼婚後女人感覺壓抑1

一、女人婚後為什麼會壓抑

1、有可能是情感因素造成的，比如自己想象當中的婚姻生活跟現實落差比較大的情況下，那麼情緒就會受到嚴重波動，這種情況自然會造成壓抑症現象發生。

2、有可能是因為財政因素導致的，夫妻兩人結婚之後，如果老公一直沒有工作，而且在家遊手好閒，那作為老婆而言壓力會比較大，來自生活當中的壓力，也有來自經濟方面的壓力。

3、還有可能是生理因素造成的，特別是女人懷孕期間雌性激素會發生很大改變，所以得壓抑症機率會比較高，大家一定要積極調整好自己的心態。

二、女人婚後壓抑症的表現有哪些

1、結婚之後如果心情總是不好，不管老公給你準備什麼禮物，什麼驚喜，自己總是鬱鬱寡歡，提不起興趣的情況下，那就要注意了，有可能得了壓抑症，建議大家第一時間到醫院裡面一下心理醫生。

2、結婚之後如果發現自己生活很不開心，每天都愁眉苦臉，不管老公怎麼逗自己，都覺得對方很無聊，而且心情也無法興奮激動的情況下，那也說明自己得了壓抑症。

3、在以前總是喜歡跟朋友出去聚餐，不過結婚之後，之前喜歡的興趣愛好也不再喜歡了，沒有什麼事情能讓自己提起興趣，還有一直很悲觀的情況 ……此處隱藏1452個字……，哪兒還有心情和閒暇去顧及什麼“情感飢餓”呢？

婚姻生活中，當所有的激情都變成親情的時候，要有耐心來平和地過日子。一些女人不能放棄對浪漫生活的追求，就容易患上“情感飢餓”症。她們覺得丈夫越來越乏味，調動不起自己對生活的激情，因此感到空虛寂寞。

其實，這樣的女人只看到了生活的一面，帶有消極情緒，把所有的罪過都歸於丈夫。她們從不主動去做些什麼，比如：是否應該反省一下自己，對丈夫的要求是不是太高了？自己是不是不切實際，太浪漫了？與丈夫交流、溝通了嗎？整天抱怨的女人，除了精神不振、空虛寂寞、心情壓抑之外，還能做什麼？

（二）、對婚姻家庭要有信心

“情感飢餓”是一種不健康狀態，它會影響人的精神。使女人對婚姻、家庭失去信心，對丈夫感到失望，以冷漠的態度對待生活，為了擺脫空虛，她們或是打牌閒逛，或是紅杏出牆，尋找婚外刺激，之後卻仍是一片茫然。因此，最重要的是要對婚姻家庭有信心。

（三）、運用心理學上“轉移”方法

此外，還可以運用心理學上“轉移”方法，即多想想自己所從事的工作，以勤奮工作的方式來填補心靈上的空虛。如果在事業上做出了新成績，會產生一種成就感。多關心關心自己的孩子，當孩子健康成長時，你的心裡會得到安慰，升騰起一種自豪感。當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時，哪兒還有心情和閒暇去顧及什麼“情感飢餓”呢？

培養對生活的熱情，建立一個適合自己的社交圈子，不失為一個好辦法。儘量讓自己生活在群體之中，切莫離群索居，形單影隻，這樣會讓自己更加空虛落寞。與自己的親朋、好友、同事一道，同甘共苦，無論悲歡離合，都會對你的心靈產生振動。在閒暇之餘，還應該培養一種愛好，以充實自己的心靈。