農藥使人效能力下降嗎 效能力下降該如何緩解

農藥使人效能力下降嗎，那麼效能力下降該如何緩解，農藥為什麼會讓效能力下降，很多人會有疑問，為何隨著時代科技的進步，人的健康反而比古代人差，效能力也在逐漸下降，其實，效能力下降有一部分是工作、心理壓力過大外，另一原因就是農藥使人效能力下降。

農藥使人效能力下降嗎

遠離噴灑農藥的花草果蔬

據《每日科學》報道，專家研究發現，長期暴露在殺蟲劑、殺菌劑和除草劑之中，或者經常食用果皮殘留有大量農藥的蔬菜水果，會使男性生zhi系統中的雌激素水平較高，其睪丸和其他性腺也會逐漸產生du性反應。

最近，來自美國耶魯大學的一項研究發現，常見的廣譜殺蟲劑氯化甲醇可能影響女性的，從而影響其性功能和生育能力。在接觸了噴灑此類殺蟲劑的花草、果蔬後，她們同樣可能出現性器官功能失調的問題。

效能力下降該如何緩解

1、遠離農藥果蔬。

2、自我心理調節遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。

3、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。