女性患上“戀愛強迫症”怎麼辦

強迫戀愛不會幸福

我們發現，患者大致有這三大共性：害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。專家認為，所謂愛情強迫症的患者，其實是想用各種不同的方式來證明自己在情感關係中的存在感。追call也好，彙報癖也好，潛臺詞無外乎我在為你付出、我希望你也這麼來回報我。

被纏上愛情強迫症狀如何自療？

1、錄下對方的愛情表達，需要時拿出來聽

對方說我愛你時，用手機錄下來;對方寫給你的情書，也隨時帶在身邊。如果心裡有了疑慮，是不是他不像以前那麼愛我了？為避免和對方直接糾結，聽聽、看看那些甜蜜的表白吧。愛情強迫症之所以發作，是因為內心情緒不穩定，如果能得到溫柔安撫，就能得到情緒滿足。

2、改變思維模式

有愛情強迫症傾向的人，往往有這樣一個心理前提：我這麼做都是為了他好。趕緊把這個肯定句改成疑問句吧：我這麼做都是為了他好？還是讓自己多花點時間瞭解他真正的需要吧。

3、不要忘記閨蜜

之所以中了愛情強迫症的招，有時就是太過以對方為中心，圍著對方轉，而沒了自己的圈子。難得見次閨蜜，不是心不在焉，就是隻顧自己滔滔不絕在說話，十句裡至少五句離不開我男朋友怎樣怎樣……請不要再以重色輕友為榮了，讓自己不要再為男友希望跟我一起吃飯這樣的理由，推掉一個事先答應好的閨蜜會面。