房事中做什麼可以幫助老人更加性福 老人房事怎麼做不會有太大的傷害

房事中做什麼可以幫助老人更加性福，老人房事怎麼做不會有太大的傷害，如何才能提升老人的效能力，老年人和年輕人一樣，同樣會有性愛慾望，但不少老年人會認為他們不能過性生活，若是自己這個年紀再做ai就是太不正經了。其實老人的性慾一樣需要得到釋放，只要過程中稍加註意，就不會有什麼大的傷害。今天，就一起來看看房事中做什麼可以幫助老人更加性福。

房事中做什麼可以幫助老人更加性福

1、人體潤滑液幫忙

人到老年，陰部的愛液分泌量過少，會出現陰dao乾澀的情況，此時進行性生活，會因陰jing的抽查而產生陰部的疼痛感。此時的性興奮和性刺激對於雙方來說都有所降低，這種身體狀態也不利於性生活質量的提高。

房事前不妨把熱感裝人體潤滑液塗抹在女性的陰dao口，以此來彌補陰部愛液不足的現象，此時再進行房事生活，便會大大減少摩擦產生的疼痛感，有助於房事質量的提高，促進情感的交流，性滿足也格外的強烈。

2、加強身體鍛鍊

人到老年，身體難免會老態龍鍾，而且身體器官的衰老會使得老年人身體素質降低。這種身體狀態想要進行高質量的房事生活就比較困難了。平時應注意加強體育鍛煉，提醒大家的是，老年人體育鍛煉應選擇比較平緩的運動，比如說慢跑、爬山等。

切忌過度運動，這會使得身體體力透支產生對身體的危害。房事生活是一項床上活動，在這過程中會消耗掉老年人身體的熱量，需要身子骨比較靈活，而性愛姿勢也是離不開身體的靈活，身體強健對房事生活有一定的幫助。

3、切忌帶病做ai

老年人的身體難免會有些病痛，若是有高血壓和心臟病這類不能受刺激的疾病，應切忌在病期進行房事生活，以免做ai過程中的情趣激動給身體帶來不適，不利於身體的恢復。