夫妻最恩愛的睡姿是啥樣

夫妻最恩愛的睡姿是什麼樣？

面對面，一手或一腳觸碰著

你們不僅能同呼吸，還用身體形成包圍圈。這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質的相處時間多。

一方抱另一方入懷，緊緊依偎

背對背

如果你們一直如此，說明兩人性格獨立，喜好差異大，無須藉助肢體親暱來表達情感，而且會尊重彼此的不同。但若是最近才出現的，那暗示夫妻關係出現了矛盾，需要加強溝通。

姿勢不定，手腳或搭在對方身上，或和對方的手腳接觸

你們個性獨立，但在多數問題上能達成一致。主動伸出手腳的一方依賴性更強，需要確認枕邊人一直都在。

哪種睡姿最般配

郎才女貌道出了夫妻般配的外形指標。要想睡得好，彼此的姿勢也要和諧。意梵尼·托馬斯從睡眠空間的角度入手，總結了一些般配的睡姿。

側睡，手腳伸出：

適合找一個喜歡仰睡的人。這能保證雙方有肢體接觸，但不會影響彼此的睡眠質量。

趴著睡：可以和側睡者搭配。

仰睡，四肢自由伸展：適合找一個蜷曲著睡覺的人，或是習慣側睡，且手腳都緊挨著身體的人。

入睡儀式增甜蜜

在學習分享一張床時，夫妻會發現諸多好處。比如，共枕眠能帶來至高的親密；許多妻子都認可，丈夫躺在身邊，心裡很踏實；身體健康狀況欠佳的夫妻認為，有一個床伴就是多了一個救生員；做噩夢時，伴侶溫柔地撫摸自己，還能驅散夢中的驚恐。

有些夫妻坦言，分床睡是導致他們婚姻失敗的原因。羅森布拉特說，為了更好地發揮同床睡的益處，除了睡前的擁吻，夫妻們不妨增加一些入睡儀式，來表達對彼此的愛。

1.說句好聽的。一方要睡時，應該說一句簡短的話，傾訴自己的愛，哪怕只是一句好夢，寶貝，都能讓伴侶感覺溫暖、甜蜜。

2.下意識地撫摸。若你們都有睡前閱讀的習慣，看書時別讓手閒著。用手指當梳子，幫伴侶簡單按摩，有助於其放鬆，並快速入眠。

3.關上燈，輕聲細語地聊會兒。只能說說當天遇到的一些趣事，但涉及金錢、子女教育、人際紛爭和工作壓力的，都不能帶進臥室，更別帶上床。

4.親吻、微笑。這能讓對方帶著愛意，幸福地進入夢鄉。

習慣不同咋調整

夫妻共用一張床，遇到的問題真不少。羅森布拉特訪問了42對夫妻後發現，幾乎每對夫妻都要花上一年半載，去適應伴侶的睡眠習慣。為此，美國行為語言學專家帕di·伍茲提供了一些切實可行的改進方法，幫助夫妻適應彼此的睡眠差異。

他愛睡前看電視，你要百分百安靜。最好的解決方法，是把電視機請出臥室。因為有多項研究證明，臥室裡放電視，會影響睡眠質量和夫妻關係。或者設定一個自動關機時間，通常以20分鐘為宜。多數習慣看著電視入睡的人，都能在這一時間內順利入眠。

他愛睡前閱讀，你喜歡說說話。女性喜歡開臥談會，主要是擔心兩人白天交流不夠。妻子可以要求丈夫早些上床，兩人一邊看書，一邊聊聊有趣、正面的話題。