女性月經期間能用熱水泡腳嗎 女性月經期間如何護理

女性月經期間能用熱水泡腳嗎，女性月經期間那些事情不能做，女性月經期間如何護理，足部按摩對人體健康保健是非常重要的，而在足療中極為主要的就是泡腳這一專案，很多人也非常熱衷於用熱水泡腳養生，而女性經期是否能用熱水泡腳呢?中醫專家解釋，女性的經期的狀況比較複雜，不能簡單回答能或不能，要根據自身情況辯證的對待，那麼女性月經期間能用熱水泡腳嗎。

女性月經期間能用熱水泡腳嗎

大家都知道，泡腳是養生當中最常用的，最簡單的一種，因為腳部的穴位是最多的，利用泡腳來啟用穴位，對人體健康有利。但是，泡腳並不是任何時候都可以進行的，尤其是女性經期泡腳更是要注意，一定要用熱水泡腳，且溫度不要過高，適當泡腳對促進血液迴圈，分泌物增多有幫助。腳底熱，全身都會熱，經期泡腳不建議新增其他物質，只需用溫水普通泡一泡即可。

女性經期亂用中藥泡腳

認為什麼人都可以泡腳養生

泡腳人人都可以做，但並不是人人都可以起到養生的作用，稍不注意會起到反作用，身體虛弱的人、多病的人、體虛的老年人、皮膚嬌嫩的兒童、待產的孕婦等都要注意科學泡腳。比如，低血壓的老人、身體比較虛弱的，如果泡腳時間過長會引起血管擴張，導致血壓降低，因此，每天泡10分鐘就足夠了。對孩子來說，因為他們的皮膚比較細嫩，不主張泡腳。

一邊泡腳一邊吃東西

時下很多足浴城都提供零食、水果等餐點服務，讓客人邊泡腳邊吃，其實此舉並不健康。過飽、過飢以及進食狀態下，泡腳會加快全身血液迴圈，感覺頭暈眼花。養生專家指出，應避免空腹及餐後立即泡腳。

泡腳水溫過高

泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。而且還會使皮膚角質層乾燥、皸裂，甚至燙夏季泡腳的錯誤方法傷皮膚。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

總之雖然女性在經期是能夠用熱水泡腳的，但是也是有著很多需要注意的地方，所以要準備泡腳的同時注意這些事項是極為重要的。女性經期泡腳要注意，一定要用熱水泡腳，且溫度不要過高，適當泡腳對促進血液迴圈，分泌物增多有幫助。腳底熱，全身都會熱，經期泡腳不建議新增其他物質，只需用溫水普通泡一泡即可。