上床有什麼需要注意 上床有哪些需要謹記

我有個女朋友，我跟她都是成年人了，我最近想和她去開房，但是我又不知道第一次上床有什麼需要注意？下面就一起來具體瞭解一下，看看下面這6點一定要謹記！

上床有什麼需要注意

1、同房要注意個人衛生，避免造成生zhi器感染

不管同房前還是同房後都要注意衛生，因為生zhi器不衛生是很容易會造成感染的，一人遭殃，夫妻都會中招。所以，建議在性愛前男女都應該清潔身體，建議用溫水清洗外陰部。

2、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜性生活

如果選擇在經期同房的話，會造成女性的陰dao充血，導致月經量增多，經期延長。男性的陰jing會把細菌帶入女性的陰dao內而經血是細苗的良好培養基，會導致細菌的大量滋生。細菌會沿著子gong內膜中的許多微小傷口和破裂的小血管擴散，從而感染整十子gong內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，使女性罹患各種婦科疾病。

而在懷孕初期的頭3個月及末期，性生活會刺激胎兒在子gong內的發育，容易造成流產，此時也不建議過性生活。

3、注意性生活次數，不宜太過頻繁

適當的性生活對人的健康很有幫助，它不僅能解除身體的疲乏，調節人的身心，對保持良好情緒和健康心理都有著積極的左右。然而，性生活過頻，尤其是一夜之中多次過性生活，就會對人體的健康造成傷害，同時也會影響性生活的持久幸福。

對於新婚夫婦以及初行性事的男女來說，一般啪啪啪的次數會高於他人，但也要學會有意識地控制，一般最好保持每兩三天啪啪一次，更要注意不宜一夜多次哦。

4、洗澡後立即進行夫妻生活不利於健康

洗澡後立即進行夫妻生活，偶爾一次或者暫時是可以的，但是不可以頻繁或長期如此。因為無論是用熱水還是冷水洗澡，都會使皮膚表皮血管擴張，人體內流血量增加，人體血液很大一部分會集中到體表上來。此時，若夫妻進行性生活，其性器官由於興奮而導致大量充血。這樣一來，性器官與體表用血形成競爭，從而導致全身血液迴圈不均衡。長期如此，嚴重時可導致男性陽痿、射精不力以及女性性冷淡等。所以，一般建議洗澡後休息一會兒，待身體恢復一下再進行同房更好。

5、飽食或飢餓不宜性生活

古人云：飽暖思淫慾。飽食時胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，因此，不宜在剛剛吃完飯後就過性生活。同樣，飢餓時也不宜性生活。因為性生活需要消耗大量的體力和精力，人在飢餓狀態下，其體力會下降，精力不足，若在此時進行同房，往往也不易達到滿意的效果，還容易造成頭暈眼花、四肢無力等。

6、醉酒後不宜性生活

酒後尤其是大量飲用烈性酒後同房，不僅可能會導致噁心嘔吐，大腦供氧不足，同時還可能會導致男性陰jing勃起不堅或早洩。酒後同房，也容易影響性生活質量和體驗，不利於性生活的和諧。