男人說你太緊了是好事還是壞事 男人說你太緊了怎麼辦

在性愛的時候有些男性會對女性說下面太緊了，那麼男人說你太緊了是好事還是壞事？男人說你太緊了怎麼辦？下面就一起來具體瞭解一下吧，想要了解的朋友就不要錯過咯。

男人說你太緊了是好事還是壞事

男的說女的緊當然是好的，我想應該沒有那個男人會喜歡女人松的吧。其實關於女性下面的松和緊並非是真正的鬆緊，而且盆底肌的肌肉群在作怪。

首先先我們要搞清楚音道鬆弛的原理。音道是一個下部較窄，上端寬闊、有彈力的肌肉器官，能收縮也能擴張。

收縮時yin道壁緊貼，可能連一根小手指也能難插進去，擴張時可以讓小baby透過。

音道在沒有被喚醒的情況下，就像是一個沒有吹氣的氣球，是扁平的。

噯噯時，充分喚起後，會變得柔軟溼潤膨脹，可以容納丁丁進入。（這也是一定要有前戲的原因呀）

而所謂的音道鬆弛，其實就是音道附近的肌肉張力下降，音道彈性不足，而音道附近最重要的肌肉就是盆底肌，也就是我們說的快樂肌。

盆底肌鬆弛不僅會讓兩個人的性體驗大打折扣，也很容易讓各種細菌進入音道內，這也是很多姐妹會因為反覆發作的婦科疾病而苦惱的原因。

鬆弛狀態下音道口是開啟的，各種細菌就會趁虛而入，成為各種細菌生存和繁zhi的沃土，就很容易引發各種瘙癢和炎症。

說到這裡，先來了解一下，為什麼會松。

下面鬆了，最本質的一個原因是，盆腔肌肉群的張力下降。

盆腔肌肉群又是個什麼鬼

做個比喻的話，盆腔肌肉群就像一張大吊床，支撐著人體裡的子gong、尿道、音道、膀胱等器官。如果盆腔肌肉群的張力下降，就會變鬆弛，支撐力量下降，從而導致了下面變鬆。

懷孕過的女生普遍變鬆了，除了在順產中的擴張之外，很重要的原因是，嬰兒在體內長期的壓迫，導致了盆腔肌肉群的張力下降。

此外，身體衰老，身體肥胖也會造成下面變鬆。

身體的衰老，意味著肌肉衰退與身體器官執行的功能下降，盆腔肌肉群是一種肌肉組織，功能自然也會有所衰退。身體的肥胖，是體內器官的脂肪過多，對盆腔肌肉群產生壓迫，這與嬰兒在母體中的壓迫原理是一樣樣的。

總結就是，懷孕的傷，歲月的刀，和嘴巴惹的禍。

很多女生疑惑也顧慮的問題是，如果另一半太大，會不會造成下面變鬆了？

你另一半下面那個頭，多大？能跟上面那個頭一樣大麼？

並不會。

女生就反問了：可為何前任比較大，跟現任就感覺鬆了，這不是因為前任造的孽嗎？

有個詞，叫音道記憶。

她還是習慣他的大，一下子還沒反應過來，得有一段適應的時間。

打個比方，海南人去東北，感覺冷死了。過一段時間後，好像也是還能扛得過去。

更多女生疑惑的另一個問題是，我不知道自己算不算松啊？

坐好，做一個動作：收縮你的私處與肛門，有快感麼？

再閉上眼睛，回想一下：噓噓時候，你能否控制節奏和力度？你是否差點夾掉過另一半的濤濤？你能否用私處的力度加快另一半的時間？

如果你的回答是肯定的話，你可以鬆一口氣了。

怎麼樣才能變得更緊

堅持自我訓練

凱格爾訓練法最簡單且有效的是，私處緊緻操。

透過反覆向內收，再放鬆的方式，鍛鍊盆底肌，加強盆底肌的力量，預防和改善盆底肌鬆弛帶來的問題。

愛愛時做凱格爾訓練，透過練習收縮和放鬆盆底肌，促進血液流向音道，提高性興奮的能力和速度，幫助你更容易進入狀態，讓他也有更強的包裹感。

隨時隨地，站著坐著，在家裡在公司，都可以在不知不覺中就完成了。每天花個幾分鐘，就能悄悄練習，早中晚３步漸進訓練，大概３周就出現效果。