正常的性愛時間是多長呢 怎樣才算正常的效能力

正常的性愛時間是多長呢，怎樣才算正常的效能力，做ai時間越長就代表效能力越高嗎，男人最看重的莫過於效能力，很多男人認為效能力的高低決定了一個男人能力的大小，而很多男性認為效能力的高低往往是時間決定的，他們認為時間越長就代表男人的效能力越高，所以很多男性透過各種方式來增加自己的性愛時間，那麼真的是時間越長就代表效能力越高嗎，正常的性愛時間是多長呢。

正常的性愛時間是多長呢

至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當的停頓時間，再加上意識的轉換，延遲射精，則其性jiao持續時間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時還要長久。

男性中年期與更年期的性jiao能力

男人在50–60歲之間，性慾不一定減退，甚至多少有些亢進。效能力甚至也維持到60–70歲。

40歲以後，做ai次數的限以不超過4天一次為好，50歲以後，則1週一次為宜。這個數值，只是一種界限值，而不是結論。

怎樣才算正常的效能力

能給予以足夠的性刺激。且將男性陰jing匯入女性陰dao裡。是性jiao的第一階段。

男人效能力的合理尺度是5–10分鐘。在這段時間內，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50–100次/分鐘。性行為的次數，受外來因素影響頗大，因此很難斷定效能力的強弱。如果男人的做ai次數保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。

做ai次數論

馬丁路德說：每週兩次恰恰好。穆罕默德主張每隔 8天行房一次。蘇格拉底認為10天一次最為恰當。

黃帝的性學老師素女說：各隨其氣質，不欲強快，強快即有所損。亦不可強抑，抑亦有損也。另曰：年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年過六十，以勿復施瀉。