哪些食物會影響性衝動 怎麼才能提高效能力

哪些食物會影響性衝動，什麼東西導致性慾下降，怎麼才能提高效能力，我們吃的食物會影響，所以想要有高質量的選對食物也很重要。下面就一起去了解一下哪些食物會影響性衝動呢。

哪些食物會影響性衝動

子曰： 飲食男女，人之大欲存焉。 食物與性功能之間存在重要的依存關係，雖然吃未必能直接提高效能力，但吃得對、吃得好，肯定會有強性的作用。美國福克斯新聞網近日就刊文發出警示：不健康的飲食習慣，導致越來越多的人性慾下降、性感受減弱。

1.乳酪

乳製品是常見的性慾殺手。許多乳製品都會讓人充血、產生粘液，這個感覺在性愛過程中會讓人不舒服。

2.豆子

據Bauskis女士介紹，豆子會不會有影響完全取決於你如何消化它。

有些人吃完豆子可能會覺得精神滿滿，但有些人吃完之後會有點懶洋洋的感覺，甚至會腹脹。所以最好還是避免。

3.黑甘草

攝入甘草會降低睪酮水平。不論男女，身體裡的睪酮水平高性慾就強，所以這個東西不宜吃。

4.熱狗

高飽合度的熱狗會堵塞陰dao和陰jing的動脈，是所有食物中最不適合的一個。

Bauskis說： 所有加工食品都是性慾的敵人，而熱狗又是加工過度的食品，沒有營養。想想你吃熱狗的感覺，可能會覺得身體懈怠能量很低，而這種感覺是不適合性的。

5.薄荷

薄荷已經被證實會降低睪酮水平，讓性衝動直線下跌。雖然口臭也會讓人感覺不好，但是也不要嚼口香糖，因為拒絕它會帶入許多空氣讓你更容易打嗝。薄荷是有名的草本植物，對消化系統有很好的作用，但對性慾也有很消極的作用，所以要注意避免。

6.託尼克水

託尼克水通常含有奎寧水來調味，奎寧水被用作抗瘧劑使用，但它會讓性功能下降。所以，請在性生活之前避免飲用。

7.巧克力

並不是所有巧克力都是不好的，選擇可可含量超過70%的黑巧克力吧，因為它是巧克力中最有營養的一種。

黑巧克力本身就含有許多的抗氧化劑，選擇原料含量最高的營養自然也最多。巧克力富含左旋色氨酸，它是血清素的生化前體。當我們身體裡的血清素水平較高時，我們會感覺更快樂也有減壓效果。

黑巧克力中還含有苯基乙胺，它是同樣能讓人感覺良好的化學成分，是身體在墜入愛河時會自然產生的元素，所以難怪我們會這麼喜歡黑巧克力。

8.炸薯條

這又是一個高加工的食物，有很高的血糖指數，就是說它會在進入身體時很快釋放自己的能量。

你可能在開始吃它們的時候感覺不錯，但不久之後你的能量水平就會快速下降。而且，如果用劣質油炸的話更是不好，在讓你倦怠的同時還可能導致消化不良。

9.紅肉

和豆子一樣也，紅肉的影響也是看個人感覺。有些人吃肉會供給能量，補充鐵從而給全身供氧。而其他人如果沒有很好的消化功能，肉質可能會一直積在他們身體裡使他們昏昏欲睡。所以這得依個人體質決定，是好是壞全看個人。

10.豆腐

豆腐及豆製品含有植物雌激素，如果食用過量大豆會降低身體裡的睪酮水平，所以如果想保持高性慾，請把豆腐拿走。

11.罐頭食品

罐頭也是加工食品，為了長期保質加了許多新增劑，營養價值較低。吃它不僅不會增加你的活力，而且還會讓性生活大打折扣。

12.燕麥

燕麥可能會有助於減壓，但是對增加性慾卻是不適宜的食物。它除了讓你充滿能量之外並不會直接提起性慾，而且裡面的高纖維含量會引起脹氣的感覺。

13.能量飲料

能量飲料裡通常充滿了糖和不健康的新增劑(如人工色素和香精)，它們可能會讓你的能量瞬間提升、增加耐力和體力，但這都是暫時的。