男人有了早洩應該多吃什麼 男人有了早洩要怎麼調理

男人有了早洩應該多吃什麼，男人有了早洩要怎麼調理，男人有了早洩要避免哪些東西，早洩是什麼相信很多男性朋友都不陌生，其表現為射精過快或較早發生射精，與性敏感閾值有一定關係。近年來早洩的發病率有上升的趨勢，早洩不僅影響男性性功能，對夫妻關係也會有不良影響，因此患上早洩的男性不可掉以輕心，要及時治療調理。

男人有了早洩應該多吃什麼

餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛鍊，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。

男人有了早洩要怎麼調理

一、對於性生活應正確認識和對待

修身養性，節制房事，保養腎精。同時注意性生活衛生，夫妻要對性生活有正確科學的認識，瞭解早洩的含義，避免將正常情況誤解為早洩。同時早洩患者要對自己有信心，積極配合醫生治療。平時夫妻之間要注意相互體諒，如果偶然出現早洩的情況，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早洩的發生。

二、積極治療早洩原發病

導致男性早洩的一個重要原因就是生zhi疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎症刺激會導致男性在性生活中過早射精，出現早洩。包皮過長也是引起早洩的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時會異常敏感，容易射精過早，應及早做包皮環切術。

再次提醒早洩患者要加強整體的體育鍛煉、多運動，具體的運動專案可根據個人身體情況而定，如慢跑、游泳、爬山、球類運動、體操、健身房鍛鍊等都是很不錯的選擇。