為什麼總是早洩 早洩該如何調節

為什麼總是早洩，早洩該如何調節，早洩是什麼心理因素，這是對於患上早洩的男性朋友很想知道的一個問題，臨床上很多患者由於不重視，致使病情嚴重化，不僅加大了治療的難度，也加大了治療成本。那麼到底為什麼男人總會早洩。

為什麼總是早洩

一般情況下男性一月兩三次，一週一次或偶爾一週兩三次是正常的，但長期的一週三至四次是不正常的，對其身心也是有傷害的。

早洩的病因分為生理因素和心理因素。

生理因素：包皮過長，包jing，前列腺炎，尿道炎，精囊腺炎等。心理因素;長期過度的性幻想，會使人的大腦中樞中的性中樞長期過度緊張，其控制系統會逐漸疲勞，控制力下降。

早洩的病因有很多，比如包皮過長使龜頭長期包裹於包皮內導致龜頭敏感度高，陰jing背神經傳導過快，過頻手淫，泌尿生zhi系統疾病(前列腺炎，精囊炎，睪丸炎，附睪炎等)，激素水平不夠等。

早洩該如何調節

一、飲食調節，吃藥不如食補，從食物上治療和預防疾病，可以吃一些壯陽固精的食物來調理早洩的問題。如羊肉，弟蛋，黑豆動物內臟等可以幫助調理早洩問題。

二、穴位按摩調節，可以用手握住陰jing，進行按摩。按摩陰jing還可以刺激神經，調節神經對性訊號的反應。它可以增加陰jing的性神經和血管，按摩這個區域可促進血液迴圈和幫助陰jing勃起的效果。

三、體育鍛煉調節，經常進行體育鍛煉是防止早洩的方法之一，透過鍛鍊可以更好的增強體質防止早洩，效果是比較明顯的。具體怎樣鍛鍊由個人決定，但鍛鍊度不能太大，同樣也不能太小，慢跑，游泳，攀巖，球類運動，體操和健身運動都是相當不錯的選擇，當然如果您的體質不是特別好，也可以進行一些瑜伽之類慢運動，對調節男性早洩也是有效果的。

四、心理調節，因心理素質導致的早洩較為常見。如性生活，精神緊張，焦慮，因為太多的生活壓力和心理緊張的情緒都會導致早洩。早洩調整要有穩定的精神狀態，消除消極的心理建立一個健康的性心裡狀態，保持樂觀的態度等，對早洩的治療有積極的作用。