男人應該如何自己增大陰jing 陰jing增大增長的方法有哪些

男人應該如何自己增大陰jing，陰jing增大增長的方法有哪些，男人如何保養自己的陰jing，陰jing的長度被很多男性視為影響的重要因素，會刻意尋找自我增大陰jing的方法進行改善，希望能夠得到增長，那麼男人應該如何自己增大陰jing呢。

男人應該如何自己增大陰jing

訓練方法一：

1 選擇一種舒服的坐姿，確保陰jing處於完全無勃起狀態。緊握龜頭但不要導致疼痛。

2 向前拉動龜頭，以你認為合適的長度為準並保持10秒鐘，重複三次。

3 現在用你的陰jing擊打大腿部50次，以使血液迴歸剛才擠壓處。

4 抓住陰jing，向左拉扯以使陰jing右部得以伸長，保持10秒鐘，重複三次。

初學者堅持三個月後，應增加訓練強度，這時應採用訓練法二。

陰jing增長訓練法二：

旋轉：抓住陰jing並向上拉至合適的長度，向左旋轉陰jing30秒。休息幾秒後重復三次。

在做完以上練習後，不要忘了以10分鐘的熱包裝法做放鬆運動。經過幾個月的二法接合練習，你的陰jing毫無疑問地會增大30%~50%，並且勃起時能象鋼管一樣結實。

同時我們還有技巧給你：

因為大強度的訓練，你也許會發現在你的龜頭處有小的紅色或紫色斑點。這是很正常的，兩週後就會消失，同時預熱法也會對此很有幫助。