性動作有哪些 性愛姿勢有哪些

兩人在一起久了，性生活也容易變得乏味，適當變換性愛姿勢，比如男上位、女上位、後入式、坐位式或者站立式等，玩些小花樣，能給性愛帶來更多的情趣，提高性生活質量。下面就一起來具體瞭解下，看看性動作有哪些？好好學習一下吧。

性動作有哪些

姿勢一：男上位

初次性生活時，建議以傳統男上式為宜，有利於性愛的順利進行。很多女性也喜歡這種處在軟床和男人強壯身體間被緊緊包圍的感覺——愜意、暖和、舒適和安全。如果想懷孕，還可以墊高女方臀部，以使精液貯留於陰dao後穹窿。

姿勢二：女上位

女上位是指男性仰臥於床上，女性坐於男性雙腿之上，雙腿跨騎在男性腰部進行性愛。當夫妻或情侶面對面交合時，可以相互凝視，能增進彼此親密感。

女上位也可以演變為不同的方式，女上位時女性腿可以是跪式，分別放在男性身體兩側，身位可以直立、後仰或腑臥於男性胸前，雙上臂可置於男性雙肩之前或兩側腋下，也可在後仰時支撐於雙側。

姿勢三：後入式

男性從後面進入女伴身體，不僅結合緊密，還有利於刺激G點。為避免摩擦皮膚和膝蓋痠痛，女性不妨在胸腹部下面墊個枕頭，雙腿儘量伸直不要彎曲，既能讓身體充分放鬆，還能愛撫刺激陰di。

姿勢四：坐位式

坐位性jiao可以發生在任何地點，不需要舒適的床褥和臥室。並且坐式性jiao插入往往較深，男性可以撫摸女性乳房或外陰，不失為一種較好的性jiao姿勢。

坐位性jiao不完全侷限在臥房之中，如夫妻觀看浪漫的愛情影視作品時，往往會產生強烈的性愛衝動，此時在沙發上發生性jiao行為是完全正常的，甚至不影響對電影的欣賞。

姿勢五：站立式

站立性jiao可以是面對面，或男性面對女性背部。面對面性jiao要求男女身高相近，否則男性只能將女性托起，女性雙腿盤於男性腰間。面對面站式性jiao會為女性帶來極大的陰di刺激，可以有強烈的擁抱。

站位性jiao，在夫妻對視欣賞對方誘人的胴體之時，自然會產生強烈的性jiao慾望，而站立式性jiao給予雙方極大的視野空間和活動範圍，更容易提高性滿足程度。

總之，最常用的性愛體位不過以上五種，在此基礎上伴侶們可以有種種細微的變化，這需要夫妻不斷探索實踐去完成。同時，不建議夫妻過分追求新奇和變換花樣，因為這些不會使性感受有太大的增強，反而可能出現危險。