擼多了會怎麼樣 別透支未來的性福了

你有擼管的習慣麼？你知道多久一次擼管才正常麼？擼管是很多男人發洩自己慾望的一種方式，但是男人擼多了對身體可是一種負擔，下面就讓我們一起了解下男人擼多了會有什麼後果吧。

男人擼多了會怎麼樣

擼管是一種嚴重損傷身體精神的行為。擼管所消費的是精，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

擼管不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

如何戒擼管

1.戒除擼管第一招：充分認識擼管的危害

就是由於許多人沒有明確地認識到擼管的危害，所以才會屢次犯錯而不改。實際上，擼管上癮不但會嚴重影響集中力、記憶力等，引發失眠多夢、疲勞無力等症狀，而且還很容易產生前列腺疾病，導致陽痿、早洩、腰痠無力等，嚴重的還會影響生育。此外，如果青少年在發育期就開始擼管的話，還會造成身體發育的嚴重不良，導致身材矮小。所以，我們不要等到出現疾病時才後悔莫及，而應該及時認清擼管的危害，並以此來警戒自己，戒除擼管。

2.戒除擼管第二招：戒酒戒人戒影片

喝酒易亂性，喝多了容易一言不合就開擼，因此戒擼管時不要忘了戒酒。另外，戒擼管的人在生活中還要避免與擼管上癮的人相處，注意不看黃色影片與黃色讀物，只要不去碰、不去想，不意淫，慾望就會遠離你。

3.戒除擼管第三招：轉移注意力

當邪惡念頭來臨時，不要讓自己繼續幻想下去，應該及時遏制壞思想，做點其他的事情轉移一下注意力，如打打遊戲、看看書、做點吃的。生活中最好要找到自己的興趣，如果找不到，就多看看健康的書籍，樹立自己正確的道德觀，提高自己的道德修養。

4.戒除擼管第四招：從生活細節做起

生活中要注意細節，避免觸碰到自己的生zhi器官而勾起幻想。如晚上最好穿上睡衣睡覺，使自己不輕易碰到身體的關鍵部位;洗澡時切忌對著鏡子自我欣賞，洗澡時間最好不要超過10分鐘。

大家還是要剋制住自己的，過度的擼管給自己帶來的傷害是巨大的，希望大家可以克服這種情況，身體才能更健康。