女性陰dao為什麼越來越鬆弛 女性陰dao變鬆弛的原因

是什麼導致女人的陰dao變鬆弛的呢？如何才能讓陰dao重新變得緊湊麼？隨著年齡增長，女性陰dao會越來越鬆弛，特別是多產後的女性。嚴重的陰dao鬆弛不僅降低性生活質量，而且加快女性早衰速度，甚至會誘發多種婦科疾病，那女性陰dao鬆弛是怎麼回事。

是什麼引起的女性陰dao鬆弛?

1、年齡

女性進入絕經期後，體內雌性激素分泌不足，使得韌帶、筋膜和肌肉等出現不同程度的退行和變形，不能更好的支撐子gong結構，從而引起陰dao黏膜萎縮，導致陰dao鬆弛。

2、分娩

懷孕後期胎兒不斷增大，然後逐漸進入骨盆中，會壓迫盆底的肌肉、筋膜和其他結構。生孩子時各個韌帶會受到不同程度牽拉，甚至會引起盆底筋膜撕裂，使得支援子gong韌帶變得鬆弛，尤其是生孩子年齡早以及多產的女性。

3、絕經

女性絕經之後卵巢功能衰退，雌性激素分泌不足或減少，陰dao壁也會變得越來越萎縮且失去正常彈性，從而引起陰dao鬆弛。

4、患有某些慢性疾病

當女性患有慢性疾病時會讓身體越來越消瘦，韌帶結構、肌肉以及筋膜會變得鬆弛，從而加重陰dao鬆弛。

5、彈性纖維減少

性生活次數太多、經歷過多次人流和藥流等都會拉傷女性陰dao彈性纖維，使得陰dao撐大後不能正常回縮，久而久之出現陰dao鬆弛。

女性陰dao鬆弛怎麼辦?

1、中斷排尿方法訓練

排小便時有意識地中斷排尿，一般經歷幾個月反覆訓練後，能提高陰dao周圍肌肉張力，從而改善陰dao鬆弛問題。

2、骨盆肌肉鍛鍊

首先靠著床沿平躺，把臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不能讓雙腿著地。雙手要把住床沿，避免滑下去。雙腿合攏在一起，逐漸往上舉起來且向上半身靠攏，雙膝蓋伸直。雙腿舉到身體上方時，雙手要扶住雙腿，慢慢的靠近腹部，然後再逐漸放下，讓雙腿恢復原來姿勢。能讓肛門括約肌、陰dao以及盆底肌肉得到鍛鍊，改善陰dao鬆弛。但見效慢，需長時間堅持才能看到效果。

3、縮陰手術

選擇正規醫院做縮陰手術，能修復損傷和鬆弛的筋膜肌肉，增強陰dao彈性，讓鬆緊度恢復到正常。縮陰手術屬於簡單的婦科整形手術，並不會帶來嚴重的後遺症，而且不會影響以後生育和懷孕。但縮陰手術也存在一定的危險性，對於從來沒有生育過、剖腹產以及有陰dao炎症的女性不能做縮陰手術。

溫馨提示

大部分產後女性伴有不同程度的陰dao鬆弛，因此生完孩子後要立即做骨盆肌肉鍛鍊。每天早晨起床後，練習閉氣，同時要做出忍大小便狀，每天反覆進行多次，久而久之讓陰dao變得更加緊緻有力，有效改善陰dao鬆弛問題。若是因為慢性疾病所引起的陰dao鬆弛需積極治療，以免影響到性生活質量，甚至會走上離婚道路。另外鬆弛的陰dao也容易讓病du和細菌殘留，從而誘發陰dao炎、宮頸炎或子gong內膜炎等，所以要引起人們重視。