潤肺化痰止咳煲什麼湯 潤肺化痰止咳的煲湯

你會有咳嗽症狀麼？你知道吃了什麼可以止咳麼？很多人在換季的時候容易出現咳嗽的症狀，咳痰的時候如果已經在吃藥緩解了，那麼也要注意飲食方面的護理，飲食上面也有很多湯具有止咳化痰的作用。所以在日常生活中可以結合症狀配合食療的方式來緩解，比如白蘿蔔、梨，這些食物都能用於食療，那麼潤肺化痰止咳煲什麼湯效果好呢？

潤肺化痰止咳煲什麼湯

1.白蘿蔔梨湯

分別準備1個白蘿蔔和1個梨子，將白蘿蔔去皮後切成小塊，梨子刷洗乾淨後不用去皮直接切成小塊，然後把梨塊和白蘿蔔塊一起放入鍋中，加入適量清水和冰糖煮20分鐘即可。白蘿蔔不僅有健脾胃，助消化之功效，還能化痰理氣，而梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用，秋季常喝白蘿蔔梨湯，既能防感冒，又能潤肺止咳，是咳嗽病人很好的輔助治療食品，即使是伴有發熱的狀況，也可以食用。

2.銀耳百合梨湯

將1個秋梨洗淨去核切小塊，加入水發銀耳、百合及適量冰糖，放入鍋中，加入適量水，大火煮開後轉小火30分鐘左右，至銀耳軟爛即可食用。銀耳百合梨湯有滋陰潤燥，止咳化痰的功效，對於感冒後咳嗽，痰較少的人有較好食療功效。

3.百合紅棗湯

鍋中加入洗淨的紅棗和一些泡發的銀耳，然後再加入足量水，大火煮開後轉小火20分鐘左右，將洗淨並且掰成小片的百合和適量冰糖一起放入鍋中，大火煮開後轉小火10分鐘左右百合紅棗湯有滋陰潤肺，止咳化痰之功效，對風寒感冒咳嗽有較好的食療功效。

4.冰糖雪梨湯

將新鮮雪梨洗淨後去皮，再去掉梨核，然後切成小塊，把梨塊和冰糖放進鍋中，加入水，燉煮15分鐘後即可食用。雪梨有清熱，化痰，潤肺的作用，冰糖雪梨湯不僅能清熱止咳，祛痰消火，而且還有滋陰潤肺，養胃生津之功效。