如何讓戀情更甜蜜？談戀愛一定要給你的伴侶寫一封情書！

情書？這個可能對很多人來說會覺得沒有必要或者很老套，因為我們現在的溝通成本變得很低，連電話簡訊都不需要，只要有微信就好。

但是愛情不是快餐，沒有辦法總是以快節奏的步伐前進，因為來得快，可能去的也快。

從前車馬很慢，書信很遠，一生只夠愛一個人。其實大家都向往這樣平淡而又長久的愛情，但是卻被快餐式的戀愛環境所影響了，所以今天教大家學習寫情書，不僅能幫助拉近伴侶之間的感情，也能幫助你找回更好的自己。

1、如何寫情書

在情書裡依次表達“憤怒”、“悲傷”、“恐懼”、“悔恨”、“愛”這五種情緒，一定要按順序來，因為以“愛”收尾會更讓對方留下的印象是好的，不會因此而產生負面情緒。

篇幅不宜過長，小篇幅的，可以在100-300字，大篇幅的可以在500-800字，過多，容易讓對方感受到厭煩。內容要真實，注意自己的措辭，表達客觀事實，不要太多的主觀判斷。

2、如何寫回信

寫回信時要注意是站在對方的視角，看完自己的信之後的一個直接的反應，直接回饋給這封信你的想法。

等寫完回信，再去感受整個過程內心的感受變化，再去讀這兩封信，然後去體會這件事發生的整個過程。

那樣你會感受到自己和伴侶內心的變化和感受，從而做出相應的行為。

3、和你的伴侶一起感受“情書”

接下來你們可以選擇任何方式去一起感受這兩封信，無論是情書還是回信，我都建議兩個人一起感受，因為，這樣的方式不僅能感受到自己的心境的變化，也能觀察到對方內心的感受，或者比起你的道德指責更能讓對方想要改變。

情書，只是一個媒介，幫你把你內心不敢說的話表達出來，但是愛請不要留在心裡，而是要說出口，我想這封情書會讓你們越來越瞭解彼此，更加恩愛的。