男孩遺精吃什麼能補回來 男孩遺精飲食規範

男孩子達到一定歲數後會出現遺精的症狀，那麼你知道遺精後要吃些什麼呢？男孩子遺精後可以適當地補充營養，多吃富含鋅的食物、富含蛋白質的食物、富含鈣元素的食物等，有利於身體健康。

男孩遺精吃什麼能補回來

1、紅棗

紅棗不止是對女性有好處，對於男性也同樣的，有補血壯神的功能，經常食用的話可以補血。有著生zhi系統疾病的男性可以經常食用來改善症狀。

2、核桃

核桃對於補血也有很好的效果，但是不建議吃太多。每日大約兩個到四個的量，還可以輔助治療腎結石和尿路結石，還可以延緩男性的衰老。一舉三得，何樂而不為？

3、荔枝

荔枝也是對男性很好的一個水果，可以取15顆左右的荔枝，搗碎後加入清水煎好服用，對於男性的睪丸腫痛有很好的治療效果。

4、蓮子

可以取新鮮蓮子，蓮子中間的綠色芯不要去掉，大約15克的量。與水一起煎服，記得把蓮子一起吃掉！治療遺精有很顯著的效果哦！

5、葡萄

可以取新鮮葡萄半斤，去皮搗爛，加入適量的溫開水一起服用。建議每日食用1-2次，堅持兩週的話就可以看到很明顯的效果了。

男孩多大開始遺精

孩到10歲左右，開始邁青春發育期，一般在13-15歲左右，在沒有性jiao和手淫的情況下可能出現自發的射精。如在白天清醒狀態下射精，稱為"滑精"。大多數在夜晚睡夢中出現射精，叫"夢遺"。為什麼會遺精呢?這是因為男青年隨著性發育的成熟，開始產生帶有精子的精液。在精液達到一定量時，體內已無處可容，就以遺精的方式排出體外。這正是遵循"滿則溢"的規律。由此可知，遺精是一種正常的生理現象。據調查，男子到18歲時，97%的人都發生過遺精。

為什麼會遺精

1.遺精的誘發因素

白天看到對自己有性刺激的事物、書畫、電視節目等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，使你在夜間夢遺。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發遺精。生zhi器受包皮垢刺激，也易發生遺精。有時由於心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數越多。

2.遺精的次數及頻率因人而異

有的人第一次遺精後，要過很長時間才有第二次;有的一個月或一週內可能有1-2次遺精;有時連續幾個晚上遺精，以後間隔很長的時間。這些都是正常的。只有持續1-2周以上的頻繁遺精，或白天一有性衝動精液就自行流出，才需要去看醫生。

3.遺精造成的性壓力

由於受傳統觀念的影響，不少人認為遺精會失去身體的精華，傷了"元氣"。民間有"一滴精十滴血"之說。這是缺乏科學根據的。一般講，年輕健康的未婚男子1個月遺精4-5次是無所謂的，這在某種程度上有排解性壓力的作用。