你們為了在一起做過不少犧牲，而現在為什麼不幸福？

“為了和女友在一起，我放棄了出國留學的機會，可是兩年過去了，我一直沒找到好工作。我為她犧牲這麼大，她也沒有心疼我的感受，沒有對我更好一點。”

“畢業後我放棄了很好的工作機會，跟男友來到一個小地方安家，我以為我們會一直很甜蜜，但是現在我後悔了，覺得生活很無趣。”

“如果當時我沒辭職，我賺的薪水就能給孩子僱一個保姆，就因為聽了老公的，我事業也荒廢了，還得天天圍著孩子轉。”

生活中有時會出現這種情況，你對現狀很不滿，雖然你沒有離開你的伴侶的想法，但是你們感情並不好，而且你對之前做出的和TA在一起的決定或多或少感到有點後悔。尤其是如果你曾為了跟TA在一起放棄過別的機會，你心中更是對TA充滿了怨氣。

其實，路都是你自己走出來的，如果你不喜歡眼前荒涼的景象，你不是不可以啟程創造精彩。領悟下面幾點，你會發現，你也可以生活得很幸福。

為自己的選擇負責

當我們去探討人生哲學，有些人得出這樣一個無奈的結論——當你面臨選擇的時候，無論你做出怎樣的選擇，你最終都會後悔。這種說法不無道理，你當時為了愛情或家庭，拋卻了另外的機會，你會不斷想象如果做了另外的選擇，現在會是什麼光景；而試想如果當時你做了其他選擇，也許你現在也會在想：如果我當時和TA在一起，現在應該會很幸福吧。

實際上，無論路怎麼走，你都有可能過得滿足或過得痛苦，一切全看你在做出選擇之後如何去經營。你的選擇並不是為了TA而做的，而是你在當時判斷有TA在你身邊的那條路是你想要走的，你的選擇是為了自己的幸福而做。

所以，首先，你要學會為自己的選擇負責，而不是抱著怨天尤人的心理。你需要領悟這樣一種智慧——無論你做出怎樣的選擇，你都不悔。

調整與對方相處的心態

每次和伴侶發生矛盾時，你是否都在向TA傳遞著這樣的一個觀點——“要不是因為你，我現在可能已經如何如何，絕對不會這麼慘。”你在每天的相處中都在提醒著TA，你為了和TA在一起，你做出了很大的犧牲，所以你現在所經歷的挫折，都是TA造成的。

這個邏輯其實非常霸道。你其他方面不太順利也許還有機遇的因素摻雜在裡面，而你感情不和，就完全是你的這種霸道邏輯在作祟了。蜜糖情感（mitangqinggan），幫你挽回。

TA會感到萬分心寒和委屈，因為TA從來沒有強制你選擇TA，你卻強制TA生活在歉疚中，彷彿你認定是TA拖了你的後退，TA該為你的現狀負責。你們各自帶著這樣的心情，相處起來就會對彼此非常刻薄，幸福感越來越低，直至你們真的把你當初的選擇演繹成了一個實實在在的錯誤。

所以，停止帶著責難和抱怨的心態和你的伴侶相處，時刻銘記初心，想想你曾經覺得生活中不能沒有對方的心情，以及當時你是如何描繪你們未來的藍圖的。

著手改變現狀

原地惆悵是沒有用的，與其想象曾經你本可以做什麼，不如以現在作為起點，去計劃你未來可以做什麼。

與伴侶一起憧憬未來，規劃目標，並取得TA的支援，你會再次意識到TA的美好和重要性。生活不可能是一帆風順事事如意的，但你永遠可以透過不斷嘗試去達到新的高度。