嬰兒營養米糊怎麼做 嬰兒營養米糊配方

你會給家中的寶寶做些米糊麼？你知道米糊是如何做出來的麼？寶寶四個月大的時候就可以吃米糊了，大米富含澱粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是寶寶最初的輔食。大部分的寶寶們都喜歡糊狀食物，米粉可以跟正規廠家買回來自己調，自己做的米糊更容易控制。

1、營養花生米糊

原料:大米60克，花生30克，薑片5片

做法:

將大米、花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內，杯體內加水至上、下水位線之間;直接把機頭放到杯體上，接通電源，按選擇鍵，再按開關鍵，20幾分鐘自動做好花生米糊。

營養功效:花生與米做成糊擴大其營養，此糊經常食用，對提高記憶力也起到重要作用。

2、胡蘿蔔蛤蜊粥

用料:大米50克，蛤蜊肉20克，蘆筍10克，過濾水1500毫升。

配料:薑絲5克，橄欖油10克，食鹽適量。

做法;

將大米、蛤蜊肉、蘆筍洗淨，蛤蜊、蘆筍切成塊;將所有用料放入豆漿機桶內，並加入適量水;將豆漿機頭放好，連線電源，選擇米糊功能，啟動豆漿機工作;25分鐘左右，粥做好，加入配料即可食用。

營養功效:胡蘿蔔蛤蜊粥富含豐富蛋白質，脂肪，維生素A、B1、B2和礦物質鈣、鎂、碘等，是營養補充和美膚減肥不錯的選擇。

3、小米花生糊

用料:小米60克，花生30克，薑片5片

做法:

營養功效:益智、補腦、健身。

將小米、花生清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間;直接把機頭放到杯體上，接通電源，按選擇鍵，再按開關鍵，十幾分鍾自動做好芝麻米糊。