老公對我冷淡怎麼辦？

許多夫妻剛開始如膠似漆，隨著時間的流逝，這份感情就會越來越淡，女人察覺的到這種情況之後不知道怎麼辦才好，下面就一起來看看吧。

婚外情的處理分為兩個步驟。

首先是要讓男人回家，人回家，心也要回家。

有很多男人，嘴巴上說著和外邊的女人已經斷了，他們確實也沒有再聯絡了，可是他的心沒回來了啊!

心沒回來，家對他來說，就是個臨時招待所，只管吃喝拉撒睡，但不往裡邊放感情。

其次是要修復婚姻關係。

你說你們在有小孩之後，夫妻生活就很少了，而且就算做了也不成功，那我推測，不但是夫妻床事，就連日常的生活交流、情感溝通流動，恐怕你們也是危機四伏的。

更何況，老公出軌被發現後，夫妻之間的信任感危機、情感關係的修復、婚姻生活的重構，都是要有意識地去處理的。

你要注意兩點：

第一，很多男人迴歸家庭之後，常見的會處於一種情感隔離的狀態，他會關閉和妻子的情感交流功能。表現為：有事說事，和妻子的溝通僅限於生活事物交流;沒事可說，就縮回自己的小世界，打遊戲刷影片，反正他的情感世界，你進不去。

為什麼會這樣呢?這是人性的體現。

他要結束婚外情迴歸家庭，他就要斬斷情絲，就要關閉他的感情通道;

不要槓，不要和我說他和外邊的女人只是魚水之歡，沒有感情，大部分沒有感情的婚外情根本就不會被老婆發現，只是吃快餐而已，還沒等老婆發現，就自行了結了。

男人和婚外情人從被發現、到痛下決心斬斷情絲、控制自己的感情、壓抑思念不再聯絡，是會有一個過程的。男人也會在心裡反覆地告訴自己，不要動心、不要動情，這就是很正常的情感過程，是人性的表現。

那種和婚外的情人魚水交歡、水乳交融，婚外情被撞破之後，立馬把嘴擦乾淨，轉身回家馬上抱著老婆孩子熱炕頭的男人，才真心叫做可怕。他對誰都沒有真心，他只是利弊權衡、迅速了斷，對誰都沒有感情。

面對男人的“情感隔離”狀態：

笨女人就是死拉硬拽，也要把他拖出來，不接受他的迴避狀態。想和他要進行語言溝通、情感共融，忍受不了他有一個未知的精神小世界，忍受不了被他情感隔離在外的感覺。

聰明女人則會給予他空間和自由，給予雙方一個情感緩衝期。

因為她們知道，人性是有一致性的，自己的男人是一個有情有義的男人，他不是玩弄感情的人，他對感情是認真的，這份認真會放在自己身上，也就會放在另一個女人身上。

他要從心理上和婚外情人分離，要重新愛上自己，都是需要時間的。他會對另一個女人愧疚，也才會對自己愧疚。他需要好好的把另一個女人放下，以後也才能把和自己的感情鄭重的拾起。

第二、很多女人會覺得，老公婚外情迴歸家庭後，夫妻關係就可以回到從前，回到你們很恩愛、和諧的時候。不，你想錯了，你們再也回不去了。

斷過的麻繩再重新系上，就有一個結;破裂過的感情再續前緣，兩個人心裡就有了疙瘩。

更何況，男人的出軌就是對女人的否定，對婚姻盟約的破壞。

你傷害了我的感情，破壞了我對你的信任，我為什麼還要求著你、讓你毫無門檻地迴歸家庭呢?

——很多妻子的內心也是矛盾複雜的。

所以，你們的關係再也回不到從前了，但你們會重新建立起新的關係。

如何面對老公曾經的出軌背叛;如何重建婚姻的信任關係;如何再次釋放女人的魅力，做他眼中閃閃發光的女人;如何迎接孩子誕生後的三元關係;如何適應父親母親的角色;

——都是你們建立新的婚姻關係的挑戰和契機。