同房後倒頭就睡好不好 夫妻同房後怎麼做最好

為了不影響感情與身體健康，很多同房注意事項是需要夫妻牢記的，切記做好同房保健措施。那麼同房後倒頭就睡好不好？夫妻同房後怎麼做最好？相信大家瞭解完下文內容就能很好了解了。

同房後倒頭就睡的危害

1、影響夫妻感情

很多夫妻同房之後，男人直接倒頭就睡了，沒有和妻子進行交流。要知道女人可是很敏感的，同房後沒有交流，會讓女人感到失落。甚至還要一些愛亂想的女人，覺得男人和自己同房，就是解決生理需求，而不是真的愛自己。長期如此，女人心中就會厭惡同房，最終影響雙方的感情。

2、變得更疲憊

同房之後不能倒頭就睡，不然雙方都會越睡越感到疲憊。因為同房的時候，全身的神經和肌肉都會處於高度緊張的狀態，體內的分泌的激素也會處於最旺盛的水平。這個時候倒頭就睡，會延長疲勞感，導致夫妻雙方越睡越累。

3、影響睡眠

同房之後沒有交流，會讓對方心裡感到失落。因為同房之後倒入就睡，會讓對方覺得態度冷淡，好像同房變成了例行公事，沒有什麼愉悅感。心思敏感的一方，就會越想越多，越想越難受，從而陷入失眠狀態，嚴重影響睡眠質量。

夫妻同房注意事項有哪些

1、同房前後要洗澡

夫妻同房之前還要結束之後，都需要及時洗澡，重點清潔私密處。因為私密處容易堆積汙垢，很容易滋生細菌。一旦細菌進入了**，則容易誘發婦科炎症，造成交叉感染的風險。

注意同房結束之後，不要立馬洗澡。因為同房過程中，雙方都比較激動，體溫會升高。皮膚會大量出汗，所以此時皮膚毛孔是開啟的。如果同房後立馬洗澡，很容易導致寒氣從舒張的毛孔灌入體內，很容易誘發感冒問題。

2、同房後要休息

同房過程中，雙方比較激動，也會消耗不少的體力。所以事後雙方會覺得比較累，建議同房後不要著急下床，可以在床上躺幾分鐘。當體力恢復一些之後，再慢慢起床排尿。

3、注意同房頻率

規律和諧的*生活，對方夫妻雙方健康都是有好處的。所以說，夫妻不管是新婚還是老夫老妻了，都應該注意同房的頻率。建議每週同房兩到四次就可以了，不能超過這個頻率，以免縱慾過度透支健康。當然也不能少於這個同房頻率，夫妻雙方長期不同房，會影響夫妻感情，甚至導致其中一方性冷淡。

4、同房後不立即喝冷飲

同房的時候，雙方都處於非常興奮的狀態，同房結束之後，雙方都會覺得熱，而且也會覺得口渴。這個時候可以適當喝些水，幫助自己補充同房過程中，因為出汗而丟失的水分。

但是注意不能喝冷飲，就算是在炎熱的夏季，也不能同房結束之後立馬喝冷飲。因為冷飲寒氣重，大量冰水進入身體裡面，會刺激胃黏膜，導致其產生不可逆的損傷。經常這樣做，非常容易導致腹痛、腹瀉等不適，甚至還可能患上腸胃炎。

所以說，夫妻同房之後，想喝水建議喝常溫的礦泉水，或者說喝溫開水。