如何在啪啪上提高性滿意度？

你對自己的性生活滿意嗎?據調查只有69%的人對自己的性生活感到滿足，而男女在房事上的共同問題有：缺少前戲、缺乏技巧、缺少情緒交流。那麼如何在啪啪上提高性滿意度?一起來看看吧。

我們都知道，有了慾望才會有性;進行前xi，其實就是一個開啟慾望閥門的過程。

女性的性反應週期有兩個特徵：緩慢、複雜。

這也就決定了在房事上，男性哄女生是需要花點時間和功夫的。

如果沒有這個預熱過程，女生的身體沒有做好準備，大腦也沒有完全興奮，很難在後續獲得滿足。

男性的慾望來的迅速，因此不管有沒有前xi，都不會影響房事的正常開展;

但是前xi決定了一次噯噯的質量，相互取悅越久，興奮度越高，人的狀態和表現力就越好。

不過，在這件事上也因人而異，雖然大部分人都喜歡前xi，但也有一些人就是喜歡乾柴烈火，覺得前xi太磨嘰。

還有很多女性平時喜歡溫柔，偶爾也希望對方霸道一點。

建議你們在每一次噯噯前，都先進行交流：親愛的，你今天想要什麼樣的“開胃菜”?

02、噯噯主動權，到底誰掌握更好?

我們總是在強調男性效能力和技巧的重要性;這就造成了一個極大的誤解——

「女性不需要能力和技巧，只要配合男性就好。」

實際上，噯噯中沒有一味的付出或一味的回報，講究的是互相配合，沒有哪一方可以單獨完成的。女生在床上也有主動權和享受的權利，誰也不能直接“躺平”。

那麼女生主動有什麼好處呢?

首先可以節省男性的體力，讓噯噯更持久;其次，女性最瞭解自己的身體反應，所以由女性帶動的節奏更容易讓兩個人都滿足。

03、自身硬體VS技巧，誰重要?

人類自身能力有限，為了追求更好的生活，學會使用工具是很有必要的。

適當使用助性工具作為性生活的補充，可以達到錦上添花的效果，大幅度提高雙人的性滿意度。

不過，還是有一些男性不願意自己或伴侶使用，覺得損傷了自己的顏面。

在這一點上，我們都應該跟中老年夫妻學一學。

英國一項關於性滿意程度的調查顯示，50歲以上的夫妻，更容易獲得較高的滿意度。

你可能會有些震驚——老年人的性生活少得可憐，而且身體都不再健壯，為什麼滿意度遠遠超過年輕人呢?

其實問題出在噯噯的本質上，最從容的噯噯是情到深處、燃燒自我，不會給對方造成壓力。

經驗豐富的老年夫妻，更加明白這個道理。他們懂得對方需要什麼，男性體力不足，會給自己“加加油”，女性難以滿足，也會主動讓伴侶使用小玩具。

當年輕人還在跟尺寸、時間、頻率等指標死磕的時候，老年人已經忽略了這些硬體，更加尊重自我，注重感受。

04、為什麼噯噯需要交流?

國外研究人員做過一項關於房事的研究，結果顯示也十分有趣：

想要透過啪啪啪來證明自己的男性，性滿意度最低;

為了討好對方或滿足物慾而啪啪的女性，性滿意程度也較低。

為了追求刺激和新鮮感啪啪的男女，性滿意程度都不高;

而透過啪啪來表達愛意的男女，性滿意程度最高。

由此可見，性已經不單單是一種行為，更是一種相互需要、彼此渴求、相互呵護的親密關係。

在性行為中不壓抑自我、心無旁騖地享受，才能讓愛的情緒在空氣中流通，形成一個良好的噯噯氛圍。

當雙方都全身心投入這種氛圍，自然更能獲得愉悅;生理和情感上都得到滿足，才會對這場房事感到滿意。

房事是一個雙人互動課堂，開始前需要預習，結束後需要複習、總結經驗、提出問題等等。

想要提升性滿意度，肯定少不了及時溝通與交流;在事後和另一半討論技巧，也是一件很有意思的事。

哪裡不滿意、不舒服，都得及時提出+及時改善;你不說我不說，房事只會一次比一次更糟糕。