刺激又安全的初夜指南

還沒有經歷過性愛的人都比較好奇性愛到底是什麼感覺?每個人都有屬於自己的看法和感受。如果你決定了要獻出自己的第一次，就來看看這款刺激又安全的初夜指南。

01、避孕必不可少

不管是毫無經驗的第一次，還是身經百戰的老司機，避孕這件事再怎麼強調也不為過。

即便如此，還是有很多人在“情不自禁”時心存僥倖：

“安全期不會有事的~”

“第一次不會就這麼巧吧……”

“身寸在體外不會有問題的”

可是無數的血淚教訓證明：避孕必須有!必須做!必不可少!

也許你會覺得懷孕、人流這些詞彙離你很遠，可是它遠遠比你想象中更加常見。

根據國家衛生和計劃生育委員會的資料顯示，2015年中國有1300萬例流產，其中62%的流產是在20歲至29歲的女性中進行的，將近20%的人有過不止一次的流產經歷。

你也許並沒有意識到受孕這件事對於年輕的毫無經驗的身體來說有多容易，初嘗「禁果」可以很浪漫，但是一定要做好防護措施哦~

02、瞭解彼此的身體

有多少人的初夜是也失敗告終的呢?除了心理因素以外，對異性身體的陌生也是一個重要的原因。

這可能是大家第一次真正看光光對方。男女之間的身體差異可能讓你感覺無所適從……

有的人說這不是本能嘛，生下來就會那種，那你的期待值可太高了，很有可能會出現找不到入口，或者剛開始就已經結束了的情況。

不過不用為此感到擔心，第一次就是這樣，你們可能要嘗試很多次，才會逐漸變得得心應手。

為了避免尷尬，在決定進行親密接觸以前，不妨試著多瞭解一下對方的身體，一回生，二回熟，也許玩著玩著就越來越順手了呢

03、第一次真的很疼嗎?

提到初夜疼痛，大家下意識地就會想到“處女膜破裂”，潛意識中認為這是「處女」之身的標誌。

這種潛移默化的影響不僅讓很多女孩子遭受了誤解和非議，也加深了女性對於「初夜」的恐懼。

那真相到底是什麼呢?

傳說中的“處女膜”其實是一塊很薄、很纖嫩的結締組織，呈環形皺襞狀。內含血管及神經末梢，主要作用是為了保護幼年生zhi器官和yin道內環境。

它並不是一層覆蓋了整個yin道口的“保鮮膜”，更像一個“大腸髮圈”。中間多有一孔，呈現環狀、新月狀甚至是篩狀，不然女性月經期間的排血就無法正常進行。

因為處女膜內含血管和神經末梢，「初夜」處女膜破裂可能會出現少量出血及疼痛，但是情況也因人而異。

有些處女膜孔較大甚至沒有處女膜的女性，幾乎感覺不到任何疼痛，也不會流血。而那些處女膜孔較小的女性可能會有少量出血，疼痛感比較明顯。

有調查顯示，中國有接近一半的女性在處夜時沒有肉眼可見的出血。所以「處女膜」並不能成為所謂的「處女之身」判斷標準，而疼痛和流血也不是一定的。

所以，不管是男生還是女生都不需要太過擔心，只要做好前戲、把握好力道和角度，儘管放心大膽地去體驗吧~

04、前戲小技巧

初夜可能會經歷尷尬、害羞、緊張甚至恐懼等強烈的情緒，不僅僅是女孩子，男孩子也會因為沒有經驗而手忙腳亂。

所以在真正開始做那件事之前，好的前戲必不可少。千萬不可操之過急，放緩速度慢慢探索，比如：

放鬆：選擇安全私密的環境，點上喜歡的香薰營造浪漫的氛圍。調暗燈光、放一些舒緩的音樂或者透過在Ta耳邊輕語等方式讓對方放鬆下來。

親吻：輕輕地親吻對方的嘴唇，不要火急火燎的伸舌頭，或者用力過猛，像蜻蜓點水般觸碰對方的臉龐、嘴唇、眼皮、脖頸、後背等敏感部位更能夠喚醒Ta對你的興趣哦~

撫摸：在親吻的同時撫摸對方的身體，比如手臂、腰、乳房和雙腳，注意觀察對方的身體反應，如果Ta臉紅、心跳加快、身體微微出汗那就證明你已經開始掌握竅門啦!

05、事前事後清潔

私處的清潔不僅關係著身體健康，同時還在很大程度上關係著嘿嘿的體驗。不僅女生要做好私處清潔，男生也別想跑~

①及時排尿

女性的尿道口和Yin道口捱得很近，很容易在嘿嘿過程中沾染細菌和病du，所以同房後及時排尿可以起到沖洗尿道口，有效預防尿道感染的作用。

②注意水溫

在一次酣暢淋漓的愛愛之後，難免口渴難耐，這時一定不要開啟冰箱門拿出冰飲就咕嘟咕嘟喝下去。

同房後男女體能消耗大，心臟血管擴張、汗腺張開，此時如果喝冰飲很容易對身體造成損傷。

不僅如此，房事後也不宜立即衝向浴室，正確做法是待身體鬆弛下來再用溫水進行沖洗。

③清洗順序

女性在清洗時注意不要衝洗yin道，這樣做會破壞yin道內的微生態平衡，增加罹患yin道炎症的風險。

正確做法是從前往後依次清洗外陰及屁屁，避免細菌被帶入yin道口造成感染。

對於男生來說，除了要清洗丁丁和蛋蛋，包皮內以及陰囊皺褶也是重點關注的物件哦!