性生活疼痛怎麼回事？

據調查有40%～50% 的女性，都曾有或正面臨著性方面的困擾，特別是性jiao痛。正常情況下，和諧的性生活是不會引起疼痛的。除暴力同房、心理緊張等因素外，性jiao疼痛往往預示著一些健康問題。那麼性生活疼痛怎麼回事?一起來卡看看吧。

01、為什麼女生會覺得痛?

首先，之所以女生會痛，大多數時候是男生的前戲根本沒夠，或者是技術不過關~

也就是說，男生覺得自己已經很努力了，但其實女生還沒有放鬆。

所以，前戲這件事，不是男生你覺得，而是要女生自己覺得夠沒夠哦!

男生的技術和經驗如果不足，或者動作太過心急，只會越來越不順利，或者女生體驗糟糕。

所以，多學習前戲，練好技術，如果技術不夠就玩具來湊，選柔和的小玩具就可以了，千萬不能猴急。

其次，過度清潔

很大一部分女性認為自己私處很髒，經常用使用護理液清潔。

這個過程就有可能會造成過度清潔，導致陰dao存留不了應有的分泌物或有益細菌，引起私處乾澀。

女性一定要記住不要頻繁使用清水清洗私處，更不要頻繁使用護理液。如果沒有特殊的情況，洗澡時用毛巾清洗外陰即可，不必沖洗陰dao裡面。

還有可能是內分泌失調

導致陰dao乾澀的原因還有氣血不足以及內分泌失調等，有這個困擾的女性一般還會出現精神問題，總是會莫名其妙的發脾氣或者是抑鬱，和更年期的症狀是有一點相似。

所以有這個問題的女性朋友們一定不要害羞，及時去治療，否則有可能加重病情。

婦科炎症

女性私處分泌物過多，或者是有陰dao炎等一些婦科疾病的話，在進行夫妻生活的時候，也是會引發疼痛的。

不僅如此，如果男性有炎症的話，會在夫妻生活的過程中將病菌傳染給女性，從而改變女性私處的環境，造成疼痛的發生。

所以，不管是男女雙方誰有炎症，都應該積極的治療，然後在痊癒後方能進行夫妻生活，不然可能會發生交叉感染。

02、要怎麼辦?

①多做前戲

前戲有多重要我們已經講過很多次了，因為女生喚起的相對較慢，前戲能讓女生進入狀態，不那麼緊張，不牴觸，不恐懼。

一定多要多多的親親和擁抱，這也是在表達愛。

②懂得暫停

這是女生因為緊張表現出的一種生理心理綜合徵，小妹妹周圍肌肉會產生疼痛反射性痙攣。

其實，不光女生緊張，男生也一樣，而且男生特別好面子，都希望自己的第一次表現的好。

這種因為害怕自己表現不好而產生的心理現象會導致疲軟。

畢竟兩個人的慌亂和生澀探索，既耗費體力，也考驗心理和自信。

這個時候可以暫停，好好安撫女生，男生也趁機調整一下自己。

③備好潤滑劑

選擇可以放進衣服兜裡大小的就夠用，不超過100毫升，使用方便，緩解疼痛很有用。

一定要善於使用各種女用玩具。玩具最重要的一個作用就是助攻前戲，加快女生進入狀態，起到放鬆享受和潤滑的作用。

用好了事半功倍，真的是男生的神助攻，可以延長時間，更可以幫助女生更上一層樓哦!

方法和知識都告訴你們了，具體實踐要看雙方發揮哦!