怎樣算放下一個人 怎樣才能放下一個人不去想她

分手後你會多久才忘記對方呢？你是如何放下對方的呢？世間多少痴男怨女、為情字所困!縱然是分手了，忘不了，放不下，長期沉浸在失戀的痛苦中，那分手後，到底該怎樣放下一個人不去想她呢?

1.刻意放下，越放不下

曾經在網上看到這樣一段對話：

你忘記他了嗎?

早忘了!

我還沒說是誰呢?

你以為自己偽裝得很好，其實你終究還是沒有放下。有些事，你越是刻意，反而越忘不了，越是偽裝，越覺得遺憾。

美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾·魏格納曾做過一個實驗。 他要求參與者嘗試不要想象一隻白色的熊，結果人們的思維出現強烈反彈，大家很快在腦海中浮現出一隻白熊的形象。

這就是著名的白熊效應、就是你越刻意忘記一件事，腦海中反而記得越清晰! 有些事，忘不了就記著，有些人放不下就接受，只是放不下的時候別忘記前行。

2.看淡一切、順其自然

對於無法在一起的人、最好的方式是學會看淡一切，順其自然!

那段時光不管是錯付還是了無遺憾，都已經過去。

你要知道你生命中出現的每一個人都有他的意義，有些人的出現是為了溫柔了你的時光，有些人只是給你上一課。

我們對青春年華最好的紀念，就是不否定曾經的相愛，也不後悔如今的分別。人生如棋，落子無悔。 過去的一切都是枉然，無法改變;當下的所有值得珍視，不要錯過。

3.經歷痛苦、才配擁有幸福

有時，經歷痛苦是為了規避以後更多的痛苦。一帆風順的人生反而讓你失去感知幸福的能力。

心理學上有個術語叫印痕，就是人在某個階段遭受過痛苦的經歷後會留下一個痕跡，也可以說是心靈的傷口，這種痛苦的經歷會形成記憶。

這也是人在上萬年的進化中形成的利於生存的一個能力。

這種痛苦記憶會一直隱藏在心底，等到下一次遇到相似事件時，痛苦的經歷會立刻在大腦中回放，警告你做出反應。

正這些痛苦的經歷塑造了全新的自我!

每一段感情的都是真心的相處，分開並不是一個人的過錯，哪怕最後你覺得自己是傷害最嚴重的人，可是那個你曾經愛過的人也承受了相同的痛苦，可能是之前，也可能是之後。

人生的出場順序很重要，陪你喝醉的人，註定無法送你回家。

驚豔你歲月的人終究只是過客、溫柔你時光的才能白首!

無需苛求完美的結局、也不必糾結是否放下，時間終究給你一個最滿意的答卷!