月經快來時有什麼症狀 8個徵兆說明你快來姨媽

月經對於很多女性來說都不會陌生，每個月一次的月經來襲反應出子gong及生zhi系統是健康正常的。但是有些朋友來月經的時間不準，那麼月經快來時有什麼症狀？下面就一起來具體瞭解下，看看8個徵兆說明你快來姨媽介紹吧。

月經快來時有什麼症狀

來月經前可能會出現頭痛、失眠、疲倦、易困、情緒不穩、乳房脹痛、面部浮腫等。其中情緒不穩定最為突出，最明顯的是小腹部疼痛，個人體質不同出現的症狀也不同，有時幾種症狀並存，因此程度不一。

這種時候可以看看中醫，用中醫辯證，看看是什麼原因引起的症狀，從而得到有效的治療

平時也要注意一些少食生冷食物，少用涼水洗手、多用熱水燙腳，多喝水，儘量保持一個好的心情。

8個徵兆說明你快來姨媽

1、 身體出現燥熱、盜汗的：在夜間會更為明顯和嚴重，這會讓睡眠質量得不到有效保障，長此以往，身體會很受影響。

2、情緒變得起伏很大，心情也時好時壞：或衝動易怒、愛發脾氣，或多思多慮、動不動就愛流眼淚。

家人應給予理解與關心，幫助女性穩定情緒，以便平穩、快速地度過更年期。

3、 月經紊亂：如月經週期開始延長、月經量忽多忽少的沒有定量，或突然消失等，同時顏色上也會有所改變，如顏色逐漸變淺直至消失。

4、身體不適：頭暈、眩暈難受、心慌、心悸、胸悶等。

平時要注意休息，當身體出現頭暈不適時，建議適當坐臥休息。

5、皮膚狀態變差：臉部皺紋增多、皮膚鬆弛、乾燥粗糙、臉上長斑等，這也和身體內分泌變化有關。

建議放平心態，注意皮膚護理，平時多補水，吃些優質蛋白食物，有助於皮膚狀態的保持。

6、骨質疏鬆，關節疼痛：隨著絕經的到來，身體內雌激素分泌下降，這會影響身體對鈣質的吸收，加上受年齡影響，因缺鈣引發的骨質疏鬆問題會愈加明顯。

此時要注意鈣質的補充，必要時應在藥師指導下服用鈣片等，以免身體關節疼痛不適。

7、經色變化

正常經血應該呈暗紅色，但是由於經血在宮內滯留時間過長，會導致月經經色變黑或者夾有小血塊；

當然，如果經色變淺，比如粉紅色也應當重視起來，很有可能是子gong疾病或者氣血虧虛啦~一定要及時去醫院檢視哦！

8、月經失調

絕經前女性卵巢功能的衰弱會導致月經失調。

月經失調錶現為月經提前、延遲或者月經持續時間變長，甚至是閉經;

月經量突然變多或者突然變少、淋漓不斷，尤其是從前一個月一次月經，突然兩三個月一次的女性，應該警惕起來！