夫妻激情過後如何保健 愛愛過後不要忘記哪些點

夫妻激情過後如何保健，愛愛過後不要忘記哪些點，夫妻愛愛後應該怎麼清潔，夫妻激情後的醫療保健提示。一般來說，男性朋友在做ai後會吸菸來調節自己的情緒，或者喜歡在性jiao後睡覺，這是非常糟糕的，不僅對男性健康有害，而且忽略了其他一半的感覺。以下是夫妻激情後的醫療保健提示。

夫妻激情過後如何保健

1、做ai後清潔下半身

性生活中，男性精液和女性陰dao分泌物粘在外生zhi器上，特別是女性會陰和男性陰囊，既潮溼又不透氣，為細菌的生存和繁zhi提供了良好的環境。性生活結束後，及時清潔下半身，用乾淨的毛巾擦乾，不僅可以防止外生zhi器感染，而且可以減少泌尿道感染的機會。清潔外生zhi器時，用溫水自前向後清洗，避免洗肛周汙水回到外生zhi器，汙染生zhi器。

2、做ai後小便

正常女性尿道口周圍有許多細菌。在性生活過程中，由於碰撞和擠壓，細菌會透過尿道口進入尿道，然後沿尿道上升到膀胱、輸尿管甚至腎臟，導致膀胱炎和腎盂腎炎。男性陰jing龜頭，特別是冠狀溝積累的包皮汙垢，也有許多細菌，會進入尿道，導致尿路感染。夫妻雙方生zhi器上的細菌也可以進入對方的尿道並引起感染。因此，性生活後排尿是一種簡單有效的清潔方法，尿液沖洗尿道可以沖走細菌，從而減少感染的機會。

3、之後喝一杯溫水

性jiao是一消耗體力的活動，所以很多人在性jiao後會感到飢餓。然而，你沒想到的是，不僅你的情緒極端，而且你的消化系統也很興奮，胃腸道的血管也被誇大了。此時，最好慢慢喝一杯溫水，緩解胃腸道緊張，修復胃腸粘膜。

4、淋浴5分鐘

很多人喜歡在性jiao後洗澡和清潔身體，這是一件非常好的事情。然而，應該注意的是，性jiao後不要立即進行，也不要選擇洗澡。休息一段時間後，你可以選擇冷熱水交替淋浴5分鐘，這會給你帶來意想不到的好處。它不僅能刺激細胞再生，還能提高效能力。注意，不要花太長時間。

5、按壓皮膚

性jiao後洗澡，可以透過塗抹潤膚霜來撫摸和按壓皮膚。，皮膚上有神奇的分佈"愉悅神經"輕輕觸控不僅能使你的心情更好，還能幫助平衡體內激素分泌，提高性敏感性。