痛風怎麼辦快速止痛妙招，姨媽期怎麼減少疼痛

很多女性都害怕月經的到來，因為月經來臨時痛經往往也會發作。痛經的常見症狀有腰痠、嘔吐、腹瀉、噁心、腹痛等等。那麼引起痛經的原因有哪些？如何緩解痛經？痛經會導致不孕嗎？今天小編就來為大家分享痛經好痛怎麼辦，大姨媽來痛經什麼原因一起來看看吧！

什麼叫痛經

痛經：是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。婦女行經期間或行經前後可以有輕微腹痛、下墜等不適，這是正常現象。但若這些不適明顯變重，以致影響工作及生活而需要治療，則稱為痛經。

痛經可分為原發性和繼發性兩種。

1.原發性痛經：無盆腔器質性病變，也稱功能性痛經。原發性痛經於初潮後即開始，多為功能性，以未婚未育年輕女性多見。原發性痛經有三個特點對診斷有重要意義：

①痛經的月經週期幾乎都是有排卵的;痛經大都發生在月經期的開始數小時，且在2到3天內疼痛消失;

②痛在下腹部恥骨聯合以上區域，呈陣發性脹痛或痙攣性痛。尚應注意有無心情緊張等心理因素、子gong發育不良和子gong過度前、後屈等情況;

③子gong內膜呈管型脫落的膜樣痛經。潘凌亞等流行病學研究發現初潮c5：12歲，月經》7天，月經期運動者的原發痛經，可能引起子gong內膜異位症。Davis對49例痛經者腹腔鏡證實為子gong內膜異位症。Schroeder等提出青春期痛經，用止痛藥無效中多數系子gong內膜異位症引起。因此診斷原發性痛經後，應考慮其中可能有輕度子gong內膜異位症者。

2.繼發性痛經：指盆腔器質性病變導致痛經。繼發性則在行經一段時間後方出現，多為器質性，常見原因有子gong內膜異位、盆腔炎、戴避孕環等。疼痛多在行經數小時後，或在經前1～2天開始，經期加重。可為腹絞痛、脹痛、墜痛，疼痛劇烈時可有噁心、嘔吐、面色蒼白、四肢發冷，甚至虛脫等。

繼發性痛經因病種不一而表現不同。

(1)盆腔感染：附件炎，子gong旁組織炎等均能在月經期出現痛經。但非月經期也有盆腔痛，而月經期加重。當急性與亞急性發作時，則疼痛與月經週期無關係。

(2)子gong內膜異位症、子gong腺肌症：常發生在育齡期。痛經的特點是進行性加重，病情較重者平時也有盆腔痛、性jiao痛。婦科檢查捫及子gong骶骨韌帶處痛性結節具診斷價值，腹腔鏡檢查提高了診斷的準確性。腺肌症痛經特徵與子gong內膜異位症相仿，但子gong痛為主，子gong可增大。超聲顯示子gong肌層不規則，有診斷價值。可伴有月經過多。

(3)子gong肌瘤 一般無痛經，偶見粘膜下肌瘤(有di)，有痛經。肌瘤伴痛經時可能合併腺肌症或腺肌瘤。子gong肌瘤本無痛經，以後出現痛經時應檢查有否子gong肌瘤變性。超聲檢查有協助診斷作用。

常見的繼發性痛經有：子gong內膜異位症、子gong腺肌症、子gong肌瘤、子gong內膜息肉、子gong腔粘連、殘角子gong、盆腔炎症、 (急性、慢性)、子gong頸狹窄、處女膜無孔、陰dao橫隔。

引起痛經的因素很多，常見的原因有：

(1)宮頸管狹窄的主要原因是經血流出受阻，引起痛經。

(2)子gong發育不全易與供血異常相結合，導致子gong缺血、缺氧、痛經。

(3)子gong位置異常，如子gong位置極向後或向前彎曲，可影響血流，引起痛經。

(4)一些有精神和神經因素的女性對疼痛過於敏感。

(5)女兒痛經與母親痛經有一定關係。

(6)內分泌因素，月經時腹痛，與黃體期孕酮增加有關。

(7)子gong內膜和經血中前列腺素(PG)含量增加，前列腺素E2(PGE2)作用於子gong肌纖維引起痛經。正常子gong內膜組織婦女子gong內膜組織中前列腺素含量顯著升高。

(8)子gong過度收縮。雖然痛經患者的子gong收縮壓與正常婦女基本相同(正常壓力約為4.9kpa)，但子gong收縮時間較長，不易完全放鬆，因此會發生子gong收縮過多引起的痛經。

(9)子gong異常收縮。痛經患者常有子gong收縮異常，常導致痛經

來月經痛經怎麼辦？

1、熱敷，許多女性朋友之所以出現痛經症狀，都是由於經血流出不暢導致的，女性朋友可以透過熱敷肚子的方法來保持身體暖和時經血流出順暢。在熱敷肚子的時候注意熱水溫度不要過高，應當在熱水袋上面包裹一層毛巾。

2、按摩腹部，出現了痛經的症狀以後，女性朋友可以由家人幫忙按摩腰背部，然後再按摩腹部，最後按摩下肢，這樣可以促進身體血液迴圈，有效緩解痛經症狀。

3、注意飲食，女性朋友在經期一定要注意飲食，食物要葷素搭配，不要喝咖啡和酒，不吃冰激凌等生冷的食物。來月經的時候可以煮一些生薑紅糖水來喝，但是注意一定要煮開，如果直接衝的話可能會拉肚子。

4、保持心情愉悅，壓力過大也會加重痛經的症狀，因此大家在經期一定要學會調節情緒，保持心情愉悅，可以透過看喜劇電影或者聽音樂的方式來放鬆自己。

5、適當運動，適當運動可以使經血順利流出，消除痛經症狀。女性朋友在經期是不能進行劇烈運動的，可以配合做一些像散步，瑜伽等低強度的運動。一些舒緩的伸展運動可以促進性身體血液迴圈，減輕經期盆腔的淤血情況，緩解疼痛。

6、治療疾病，痛經分為兩種，一種是原發性痛經，一種是繼發性痛經，原發性痛經是指子gong，卵巢沒有疾病而發生的痛經，而繼發性痛經是指子gong卵巢患了疾病而引起的痛經，在日常生活中像子gong內膜異位症，子gong腺肌病都會引起痛經，需要女性朋友及時治療。

7、使用暖宮中藥包，中藥不刺激，能有效減輕宮冷、痛經引起的疼痛。對氣血兩虛、體寒的女性頗有益處。

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