如何讓自己有安全感

如何讓自己有安全感

如何讓自己有安全感，讓自己充滿安全感是是非常重要的，但是隨著當今社會發展迅速，處於資訊爆炸的時代，很多人會因為各種各樣的原因導致自己沒有安全感，那麼如何讓自己有安全感呢？

如何讓自己有安全感1

1.小範圍地冒一冒險

特蕾莎修女說:上帝不是要你成功，他只是要你嘗試。

比如說試試看給那些可去可不去的職位打電話，試著推銷一下自己。

試試看拿出一件不準備要的衣服，按照你的心意剪成自己喜歡的樣子。

總之，在安全的地方，讓自己冒一個小險吧！

2.遠離那些太容易獲得的安全感

孟子說:“生於憂患，死於安樂。”如果說要害一個人，讓一個人恐懼、沒有自信，就給他提供一個無須努力就可以獲得的安全感。包括一對過於關心你的父母，一張可以任意刷的卡，一個不會犯錯的任務和一個養老般的工作，那會馴化你成為安全感的奴隸！

遠離那些讓你容易獲得安全感的事情！

3.珍愛生命，遠離恐懼

少看一些悽美的電影、惡俗的電視劇和慘淡的雜誌，少和那些沒有安全感的人待一塊。接近那些簡單快樂的人，看看那些乾淨明亮的電影和書籍，做一些無緣無故的快樂事情。

站在陽光裡，你會慢慢曬走黑暗。

4.做一個恐懼保險箱

把你最恐懼的事情仔細寫在一張紙上，儘可能詳細，找一個信任的人或安全的地方，做你的恐懼保險箱，告訴自己擔心的事情有可能發生，但是現在要去做自己的事情，所以先把自己的恐懼安全的存放在這裡，等做完以後，會回來取走我的恐懼。

做完後你會覺得心裡舒服很多，然後大膽地去做吧！

5.做成功日誌，你就成為牛人

啟動安全感模式的核心就是你的自信。

成功日誌就是一個啟動自信的方式——每天記得告訴自己，我曾經有多好！

找一個本子取名“成功日記”，每天至少寫5條你個人的成果，任何小事都可以。

6.面對恐懼，觸底反彈

這是消除恐懼的最後一招，也是最有效的一招，就是找到你自己的恐懼底線，然後去面對它。

恐懼有三個層次，分別是恐懼事情本身，害怕失去背後的價值，覺得自己沒有能力去應對這個失去。

恐懼就是一個懦夫，當你觸及它的底線，接受事實最壞的結果，然後開始準備和它大幹一場的時候，恐懼就開始煙消雲散了。

透過以上6個方式，你有沒有注意到，安全感是給出來的，而不是要回來的？

請一定要記住，安全感是給出來的，不是拿回來的。

如何讓自己有安全感2

自我肯定

沒有安全感，肯定是對自我肯定不足，就是很容易產生一種自卑的心理，經常覺自己不夠好，不夠優秀從而很容易自我否定產生的不安的情緒，所以我們要自我肯定，找出自己的優點，先對自我進行一番肯定。

從外表入手

頭髮方面，男生不宜留過長的頭髮，最好是短髮黑色，顯得精神，而且平時最基本的也要保持頭髮的清爽，不能有頭屑

如果有的髮型需要