拒絕男朋友的性要求（巧妙拒絕老公性要求）

無論處於什麼原因，你永遠有權利說不。

問題：

我19歲，上大學，談了一個男朋友。他曾經要求發生X關係，當時我推脫自己剛好生理期。我個性比較保守，父母也管得很嚴格。但是，另一方面，我也覺得自己是不是太保守了，不適應現在戀愛的方式和節奏，同時還很擔心，如果我拒絕發生關係，會不會讓對方很失望，不再愛我？

回答：

在青春期晚期，許多人會進入一個探索性行為的階段。人們摸索自己的性取向、性行為的風格，面對和處理與性有關的焦慮、學習控制性喚起帶來的感受，進行和性有關的思考，以及發展與性有關的道德水平。

這是一個很重要的階段，你的問題正在把你引向一段新的歷程。

首先，要認可自己現在不願意和男友發生親密關係的想法。如果你沒有準備好，那麼就不要做，不要因為各種原因猶豫不決，給對方錯誤的訊號。

其次，去思考和感受不願意做背後的原因。我拒絕男友的親密需要，是因為我還不想和他這個人很親近？是因為對性本身感到不適？是因為他的要求方式讓我感到驚慌？這可以幫助你瞭解內心，從而為接下來的探索和成長找到方向。

第三，和姐妹們多聊一聊，你會發現自己一點也不孤獨。因為許多女性在首次遇到性要求，或者發生X關係的時候，都會感到困惑。有經驗的姐妹們會告訴你很多經驗。

第四，尊重你自己的節奏，在性這件事情上，你永遠有自己的主導權。

第五，不要把性當成保持關係的讓步條件。如果拒絕性會失去一段愛的話，我想這可能就是這段愛的結局。你不是取悅對方的工具，你永遠是性的主體。

同時，我還想提醒你的是，在兩性jiao往中，發生不自願性行為的機率不低。來自美國的大學生資料顯示，有不少女生表示曾經遭遇過約會強姦或者強姦未遂，而一些男生承認他們曾違背女性意願強行撫摸和進行性活動。

對此，美國北密歇根大學的心理諮詢師們提出的防止約會性侵的策略，希望在此分享給所有朋友：

1.清楚地表達你的期望，開誠佈公地瞭解雙方在這段關係中的性期望，不要自以為知道對方想要的是什麼。

2.記住，無論男女，都有權利設定尊重的底線。

3.考慮後果。無論男女都可能面臨性愛方面的壓力，在壓力情況下，一定要記住自己是那個需要承受後果的人，這會幫助你做出對自己更負責任的決定。

4.喝酒要適度。

5.如果真的遭遇性強迫，說出來，尋找支援，甚至報案。

作者簡介：

尹琳

國家二級心理諮詢師，發展心理學碩士，相信“痛苦的背面是力量”。