延長性生活時間的六個方法 兩性常識

早洩成為很多男人性生活中的困擾，就算沒有早洩性生活的時間也不夠長，這讓很多人無法接受，男人會覺得自己怎麼這麼不給力，女人會認為自己還沒有得到滿足。所以適當的延長性生活時間，成為大多數夫妻的一致需求。那麼，如何做才能有效延長性生活時間呢？

1、經驗配合

doI也是一門藝術，而且是兩個人的藝術，講究的是配合。實踐證明，如果女性善於引導的話，男性可適當延長房事時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。

2、適當停一下

男性要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助於副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至於那麼快到達高潮。

3、二次房事

一晚兩次或在短時間內房事兩次，是延長房事時間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。可以一次射精後，當晚再度同房；先手淫射精，不應期過後再房事；一次射精後，在幾分鐘內再次乘性伴侶仍在興奮時同房，都能達到延長時間的作用。

4、戴套減敏

這裡說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少生zhi器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對生zhi器的刺激，延長你的持續時間。

5、捏擠約翰

有射精緊迫感時立即將約翰抽出，由女方用食指和中指置於約翰冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放鬆一次，如此可反覆進行。

大家可以在性生活中適當的延長時間，但是也要注意別過多的忍精不射，小心對前列腺造成影響。同時小編在這裡提醒廣大男性，夫妻房事中只要同房的時間不少於7分鐘，一般就屬於正常的。而且在夫妻性生活之前，不要總是直接奔入主題，適當的前戲對房事質量很有幫助。