記住！你回家時的表情，決定了全家人的心情

母親下班回家，看到兒子看電視，不由得怒吼道:前三名不及格，看電視！

17歲的少年說:剛回家，看到電視開著，就看了幾眼。另外，我已經很努力了，為什麼總是不能和我一起去呢？

母親繼續歇斯底里大聲喊道:我告訴你，我不會給你第二次考大學的機會。如果你不能上大學，我會打斷你的腿！反正你是我出生的，殺了也沒關係！

家裡的陰雲密佈，少年的心像火山一樣窒息。他想出去呼吸，剛到家門口，突然看到鞋櫃上有錘子，火山突然爆炸了。他失去理智，操錘子，衝進房間，向母親的後腦勺敲錘子，母親倒下，地上流血。

這是浙江金華髮生的真實事件！

是什麼引起了這場人倫悲劇？有人說是應試教育的重壓，也有人說是感謝教育的不足，也有人同情這個少年，說他母親的管教太嚴格了。

雖然不能說沒有道理，但青橄欖君總覺得還有其他原因。

一位醫生的朋友聽說過健壯的男青年，平時和普通人沒什麼區別，但開車的時候，他一會兒身體就會向一邊顫抖，旁邊的人很害怕。十幾年來，青年多次求醫，但沒有效果。

他7歲的時候，有一天在學校受到不滿，回家哭了。父親回來看到這個場面，不僅沒有安慰，還很生氣，把手提包扔到沙發上，兇狠地踢了孩子。雖然沒有真正踢，但孩子們很害怕。從那以後，他每幾分鐘抽搐，抽搐十幾年。

父親回家的動作，埋下了兒子一生的影子。

回到金華的悲劇，應試教育的壓力、感謝教育的不足是事實，但是回家的瞬間，母親並不是那麼氣急失敗的可能性很高。

原本平靜的家庭，突然山雨來到大樓，每個家庭都嚇了一跳。家庭當天的幸福，從進門的瞬間開始就被破壞了。

02

為什麼進家的瞬間的感情有這麼大的威力？

美國社會心理學家羅欽斯發現了著名的初因效應，是指人際關係中留下的第一印象在頭腦中佔據主導地位。雖然家庭之間不是第一次見面，但初因效應也同樣有效。

回家是和家人的再見面，這一方面決定了家人如何判斷你今天的狀態，下一個晚上，這個判斷在腦海中占主導地位，影響著人的感情和行為。

心理學有著名的費斯汀格法則:生活中10%由你發生的事情構成，另外90%由你對發生的事情如何反應決定。在

包圍中，方鴻漸漸回家的時候，李母說沒見過像他這樣的臉回家，孫柔嘉問他是否吃。方鴻漸漸沉著地說:親戚家不能吃飯，當然不能吃飯。

因為這件小事，夫婦又吵架了，方鴻逐漸打孫柔嘉，李母不能勸架，只好通知房東，這次吵架就知道鄰居，孫柔嘉憤然離家出走，這場婚姻在憤怒和哭聲中結束了。

諷刺的是，5小時前，方鴻正在回家的路上，決心對妻子好一點。這時，孫柔嘉也在家等鴻先生回來吃晚飯，告訴阿姨可以做高薪工作。

在這個故事中，方鴻漸漸感到找工作沮喪，只有其中的10%，這10%是無法控制的，但完全可以透過心理和行為決定其餘的90%。想一想。方鴻漸漸回家的時候笑著說:那個麻煩李媽媽馬上去買東西，讓我隨便做吧。有完全不同的結局嗎？

03

實際上，這個世界上沒有幸福的家庭，沒有不懂入門藝術的家庭。

有家庭主婦，在她家，男主人慷慨和善，孩子禮貌，溫暖和諧的氣氛充滿了整個空間。她家看起來和普通人沒什麼區別，除了掛在門上的木牌，還寫著進門前，請放棄煩惱回家的時候，帶著幸福回來。

朋友來訪，問了那張木牌。我也經常注意丈夫，不要抱怨回家，但他總是耳邊的風。你用木牌提醒爺爺和兒子真的有用嗎？

女主人笑著說:我不是注意他們。有一次，我在電梯鏡子裡看到了疲憊的臉，鎖著的眉毛，悲傷的眼睛……嚇了我一跳。所以，當孩子和丈夫看到這張悲傷的臉時，我開始想會有什麼樣的感覺然後，考慮到孩子在餐桌上的沉默，丈夫的冷淡，我以為他們錯了，其實我自己也有原因！第二天，我寫了木板釘在門上注意自己。結果，被提醒的不僅是我自己，也是家人……

改變了進入家門的方法，垃圾感情的傳遞鏈在進入家門時被切斷，留在家裡是平靜溫暖的。

這一切都要歸功於小木牌。但是，這個木牌的背後是臉部管理的學問。

04

每個人都需要在進屋前管理自己的臉。解除安裝疲勞、生氣、悲傷的表情，更新為輕鬆、愉快、舒適的臉。

首先，關心自己的臉。

回家前，用自己的鏡子看自己的臉，我們不小心把壞心情帶回來了嗎？

如果發現自己的臉色不好，最好先給自己微笑。即使只是故意的嘴角上升，也會對感情產生積極的影響。加利福尼亞大學心理學博士莎拉·普萊斯曼說:經過同樣的壓力測試，被要求笑容的受試者，心率下降得更快，壓力也更快。

人一有笑容，憤怒、抱怨、悲傷就不能說話了。即使是壞訊息，臉上的笑容也會讓聽眾感到這不是什麼致命的問題，反而會積極考慮事情。

看過感人的文章帶著笑容回家:母子擔心上大學的學費時，父親回家笑著說我下崗了父親出去找工作總是碰壁，每天回家，他笑著說幾乎一樣父親工作時受傷，回家也笑著說沒事，沒事。最終，家人靠著三輪車存了學費。

如果發現自己的臉不好，笑不出來的話，最好先讓自己舒不要著急回家。

坐在住宅區的椅子上，咀嚼口香糖，停車，聽電臺節目…總之，舒適放鬆，休息一會兒，補充能量。先讓自己OK，才能帶領家人OK！然後，關心家人的臉。

人心情不好，自然寫在臉上，希望得到別人的關心。如果發現家人的臉不小心帶來了不好的感情，就不能要求對方笑啊。放下手頭的事情，馬上給予關懷，很多重要的事情都會變小。

日本男性的工作很拼命，年長的日本朋友說，無論他在外面累得不舒服，回家後，看到妻子和女兒笑著說歡迎回來辛苦了，所有的疲勞都消失了，工作更復雜，他也沒有抱怨

有些孩子一回家就掉門，一句話也不說，其實這是孩子想要注意和幫助的方法。此時，父母很可能因為孩子的表現不好而生氣，忽視了孩子內心的真正需求。給孩子適當的關心，就會發現孩子的表情很快就會緩和、擴大。

家人是我們的鏡子，一個人笑，別人也感染。回家時的笑容是給家人帶來最好的禮物。