若要培養高情商 你需要做好這6件事

在你心裡，對情商這兩個字你是怎麼理解的？

先提問一個問題，你走到一個地方，你的受歡迎程度如何？在平常生活中，有的人無論走到哪裡，都讓人如沐春風，產生親近感，而有些人，一張嘴就令人尷尬，退避三舍。

歸根結底，就是我們今天說的話題：情商。真正的情商高，說到底，是一種分寸感和把控感。情商高的人，往往能知道自己在別人心中的位置，和別人在自己心中的感覺。

在必要的距離內，他們總是格外知道自己該做什麼，以及該怎麼做。而這，就是真正的舒服。

高情商在於溝通：“情商是一串珍珠，溝通是最亮的一顆;情商是一樹碩果，溝通是最大的一個。如果說情商是果，那麼溝通就是核，如果說情商是湖，那麼溝通就是魚。所謂高情商，就是懂溝通，會溝通。”

培養高情商，你需要做6件事：

01

學會傾聽

傾聽是一種藝術，學會傾聽，多聽少說是一種品德，善於傾聽就是專注的等別人把話說完。先傾聽別人的心裡話，邊聽邊想，再站在對方的角度來說。

所以他們的話才更容易受到大家的歡迎。如果你成了別人的忠實聽眾，對方一定會覺得自己受到了重視，從而對你產生好感，願意同你交往。

02

學會控制自己的情緒

這一點做不到，實際能力再大也無濟於事。每個人都會產生各種各樣的情緒，而情商高的聰明人，能更好地管理支配不良情緒，把不良情緒巧妙轉移，不做情緒的奴隸。

情緒易波動、喜怒輕易形於色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。

任何時候都能做到頭腦冷靜，行為理智，抑制感情的衝動，剋制急切的慾望，使自己始終保持良好的心境，心情開朗、胸懷豁達，才是高情商的表現。

03

學會調整心態

當你能夠有勇氣和擔當拿得起，又有胸懷和智慧放得下，說明你的情商已經修煉的很高了。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。

情感也好，虛名也罷，要拿得起放得下，拿得起，是在乎別人，放得下，是成全自己，這才是高情商人應有的素養。

04

做事注意分寸

周國平曾在《人與永恆》中說過：“一切交往都有不可超越的最後界限，這兩人之間，這界限是不清晰的，然而又是確定的。一切麻煩和衝突都起於無意中想突破這界限。”

可以說什麼話，能說到什麼程度，如何讓對方感覺舒適，對這些問題的掌控體現著一個人情商。高情商的人在這方面是很有分寸的，自己有底線。分寸，是一把量尺：做人沒分寸，過親則疏，過熱便冷。

當你不會在眾人面前故意讓他人難堪，知道怎樣與人恰到好處的相處時，你就掌握了高情商的分寸。

05

懂得適時拒絕

我們的文化講究做事要體面，要顧及自己的行為對他人的影響，以及他人對自己的看法。所以常常很難說“不”。其實有時，懂得拒絕，人生才能豁然開朗。拒絕需要勇氣，而高情商的人都懂得適時拒絕。

拒絕不是冷漠，而是拒絕不合理要求及那些不在自己分內之事，拒絕讓自己痛苦。

高情商的人，會用適當的拒絕方式，讓自己活得順利與滿足，免受委屈。

06

懂得替別人著想

想要做一位高情商的人，需要用真誠的心，替別人著想。

日久見人心，你不一定能看透一個人有多麼好或不好，但是一定能看出來一個人是否自私，是否善於為他人著想。

很多人情商不高，就是因為做不到為別人著想，他們得失心太重，老怕吃虧。最高的情商不是心機，而是替別人著想的善意。

如果你也想讓自己變得高情商、會說話，hold住所有工作社交場合，擁有更加甜蜜的夫妻關係，那麼請學會這六個方面，人生從此開掛。