前女友有了新男友難受

前女友有了新男友難受

當聽到自己的前女友已經有了新男友時，男人們都會有不同程度的難受感覺。這種心理問題顯然並不少見，許多男人一旦分手，因為還有對她的感情，所以會對前女友的情況格外關注。這種感覺可能是短暫的，也可能是長期的，因此，需要從多個角度去探究這種心理感受。

一、放下前女友

首先，要擺正心態，往前看，生活不能一直停留在分手之後，更不能因為前女友有了新男友而影響自己的生活。要有自己的生活狀態，要有自己的目標和計劃，讓自己變得更加優秀，從而體現出自身的價值。如果把自己的生活過得更好，自然而然就會擺脫對前女友的感情依戀。另外，也可以藉助日誌、寫小說等方式來緩解情感上的問題。

二、避免頻繁觸發記憶

每當遇到前女友或者她的熟人，就會想起過去的往事，那些熟悉的場景和熟悉的面孔。因此，在避免頻繁觸發這些回憶的同時，也需要改變一些生活習慣，比如不再去那些過去曾經去過的地方，不再去那些曾經和前女友一起去過的地方，少和前女友的熟人聯絡等等。透過改變生活方式和避免鑽牛角尖，可以逐漸淡忘前女友的影子。

三、拓寬交友圈

沒有前女友的陪伴，不代表沒有其他人的關注和陪伴。一個人可以拓寬自己的交友圈，結識新的朋友，尋找到更適合自己的伴侶。透過社交活動的方式，可以培養自己的人際關係和交往能力，也有可能讓自己的前女友產生嫉妒的情緒，為自己加分。

四、對前女友的新男友不要有太多想法

在前女友的新男友出現後，男人們容易產生一種心理感受——嫉妒。很多時候，可能是自己並不瞭解對方，也不知道他是否真心對待自己的前女友，但是已經被情感控制不住。這時候，需要明確一點：前女友的新男友和自己並沒有對比的必要，他們在不同的狀態下，也有著不同的身份和對前女友的看法。再者，前女友的新男友也許在一些方面做得比自己更好，自己沒有必要為此而妒忌或者自卑。