夫妻之間怎樣恢復信任？

2個月前女友找我哭訴，家裡出事了，找我借了幾萬塊，並承諾很快還我。錢借出去後，我擔心老婆胡思亂想，這事就沒和她說。誰知上週孩子需要交學費，老婆讓我把這幾萬塊拿出來，逼不得已之下，我告訴她錢借給前女友了。

老婆得知後，和我大吵了一場，雖然我哄好了她，但從此之後她對我不在信任。給我制定了家規，每天晚上9點前必須回家，工資全部上交，手機不定時抽查。我現在被折騰的很痛苦，好想回到以前的生活狀態，請問各位夫妻之間怎樣才能恢復信任？歡迎大家給出寶貴的建議，謝謝~